Remède à la maison pour les maux d'estomac et la diarrhée
La diarrhée peut avoir diverses causes et s'accompagne souvent de douleurs intestinales crampes. Une cause fréquente de diarrhée aiguë est les infections gastro-intestinales ( gastro-entérite), que les patients peuvent attraper sous forme de diarrhée de voyage ou de maladie saisonnière en Allemagne. Dans la plupart des cas, ce sont des maladies virales qui peuvent être traitées de manière purement symptomatique.
Dans ce cas, il est important de équilibre l'équilibre hydro-électrolytique (par exemple avec beaucoup de thé non sucré et de bâtonnets de sel). Une bouillotte ou un bain chaud peuvent également soulager crampes abdominales. Les comprimés contre la diarrhée ne sont recommandés que dans une mesure limitée en cas de diarrhée causée par l'agent pathogène, car l'agent pathogène reste plus longtemps dans l'intestin.
Même en cas de intoxication alimentaire, le traitement est généralement limité aux mesures symptomatiques. Un vieux remède domestique contre la diarrhée est la pomme crue râpée. La pectine qu'il contient agit comme un agent gonflant dans l'intestin, ce qui épaissit les selles.
La soupe aux carottes peut également aider contre la diarrhée. En général, vous devez vous limiter aux aliments faciles à digérer, tels que les biscottes, le pain croustillant, la banane, la purée de pommes de terre, le riz, les nouilles ou la viande faible en gras (par exemple, la soupe au poulet). Évitez les aliments très gras ou sucrés, fortement épicés ou fortement flatulents (par exemple les haricots, les lentilles).
Si la diarrhée persiste pendant plusieurs jours, si fièvre or frissons se produisent en plus, ou s'il y a sang ou du mucus dans les selles, un médecin doit être consulté. Un manque de selles pendant plusieurs jours peut également causer estomac douleur. Conventionnel laxatifs peut souvent provoquer un effet d'accoutumance et ainsi aggraver le problème à long terme sans combattre la cause de constipation.
La cause est généralement trop unilatérale régime sans apport suffisant en fibres. La fibre doit faire partie de chaque repas et se trouve principalement dans les fruits, les légumes et les produits complets. Les légumineuses contiennent également une quantité particulièrement élevée de fibres.
Les fruits secs tels que les pruneaux sont légèrement laxatifs et peuvent aider constipation. L'huile d'olive est également un remède domestique éprouvé; une à deux cuillères à soupe avant un repas peut aider à constipation. Il est également important de vous assurer que vous buvez suffisamment pour éviter la constipation.
L'exercice physique peut également aider à faire aller l'intestin. Une longue marche ou lumière endurance les sports sont particulièrement adaptés ici. Si vous n'avez pas de selles pendant une période anormalement longue et si vous ressentez de graves douleurs abdominales, nausée or vomissement, vous devriez toujours consulter un médecin, car vous pourriez avoir un une occlusion intestinale (iléus), qui peut mettre la vie en danger s'il n'est pas traité.
Remède à la maison pour les douleurs abdominales pendant la menstruation
Pendant leurs règles, mais aussi les jours avant et pendant ovulation (environ 14 jours avant les règles) de nombreuses femmes et filles souffrent de douleurs abdominales. La cause en est le rejet de la doublure du utérus, qui est accompagné de contractions de l'utérus. Crampes dans le bas de l'abdomen sont le résultat.
Le spectre des symptômes varie d'un léger tirant dans le bas de l'abdomen trop sévère crampes où les femmes ne peuvent pas aller travailler. Étant donné que les femmes souffrent de telles plaintes pendant une grande partie de leur vie une fois par mois, il est judicieux de trouver des remèdes domestiques efficaces pour elles-mêmes afin qu'elles n'aient pas à prendre analgésiques régulièrement. Dans ce cas, la chaleur sous la forme d'une bouillotte ou d'un bain chaud aide de nombreuses femmes.
Certaines plantes médicinales telles que Mélisse, camomille ou le pied d'oie ont un effet antispasmodique et, lorsqu'il est bu sous forme de thé tout au long de la journée, peut aider à soulager les symptômes. Pourtant, caféine ainsi que nicotine doit être évité pendant menstruation. L'exercice peut être efficace contre les douleurs menstruelles, car il soulage les crampes et améliore l'humeur.
Endurance sports tels que jogging, à vélo ou natation conviennent particulièrement. Certains exercices de gymnastique pour le dos et le bassin peuvent également être efficaces contre les douleurs menstruelles.