Le bien-être est un terme éblouissant: presque tout le monde a une image soi-disant claire en tête quand il (ou elle) parle de «bien-être», mais en fait, il n'y a pas de signification précise. Le bien-être a un large éventail de contenus. Le flou comporte quelques inconvénients: trop vite et trop facilement, il peut être navigué dans le sillage du mot «life-stylé» - sans pour autant communiquer quoi que ce soit sur la qualité des aspects individuels. Le bien-être signifie beaucoup de choses - ou rien. Cela devient particulièrement clair dans le secteur du voyage ou dans décomposition cellulaire tourisme. Formulé de manière exagérée: chaque maison d'hôtes qui propose un sauna de 8 mètres carrés se vante désormais de son «espace bien-être»; chaque hôtel qui cache un aviron banc et un tapis roulant au sous-sol s'extasient sur le "de l'aptitude studio pour un séjour équilibré. Le plus irritant: l'hôtel et la maison d'hôtes ne se trompent même pas. La question se pose donc de savoir ce que c'est réellement le «bien-être»? Qu'y a-t-il derrière?
Qu'est-ce que le bien-être?
Le «bien-être» est défini par le monde Santé Organisation, l’OMS, en tant que «bien-être physique, mental et social». Dans le langage courant, ce mot est utilisé chaque fois qu'il y a parler de méthodes et d'applications qui augmentent le bien-être physique.
Fonction, effet et objectifs
Le «bien-être» est défini par le monde Santé Organisation, OMS, comme «bien-être physique, psychologique et social». Le bien-être a changé d'un générique terme pour un état physique et mental à un synonyme de contenu. Le grand point commun réside dans l'intention: le bien-être fait référence au bien-être ainsi qu'à la manière dont il est atteint. Le chemin et le but sont, pour ainsi dire, identiques. Alors, quel est le contenu du bien-être? Les approches avec lesquelles le bien-être est annoncé sont toujours les mêmes: le bien-être est censé contrebalancer la vie moderne et ses excès potentiellement nocifs. Il est censé fournir équilibre. Les arguments sont vite montés: on bouge trop peu, stress nous-mêmes au travail et dans notre vie privée, mangeons des aliments malsains et de manière malsaine - nos corps, nos âmes, nos esprits, en somme, ne trouvent pas de repos. C'est là que le bien-être fournit un remède. Le concept du corps, de l'âme et de l'esprit n'a rien de nouveau. Pendant des milliers d'années, l'humanité a reconnu la base de tout bien-être dans l'interaction harmonieuse des trois composants - même si cela n'a pas toujours été appelé «bien-être». Et il y a toujours eu des efforts pour servir les trois composants individuellement ou pour trouver des applications utiles pour les trois en même temps - alors on parle de «méthodes holistiques». Parmi les méthodes holistiques, les enseignements provenant de la région asiatique méritent particulièrement d'être mentionnés. Yoga, Taï chi, Qigong et autres liens d'applications méditation techniques et arts martiaux entre eux, le corps et l'esprit doivent trouver un équilibre et venez vous reposer grâce à la maîtrise. Ce calme à son tour irradie vers la personne dans son ensemble et procure - «bien-être», bien-être. La richesse des facettes des «techniques» orientales en particulier est écrasante. Certains se consacrent exclusivement à l'art de la guérison (comme l'Ayurveda ou la MTC, Médecine Chinoise Traditionnelle), d'autres mettent les aspects sportifs au premier plan et passent donc généralement sous le drapeau des «arts martiaux». Mais le Taekwondo, le Karaté, le Judo et le Jiujitsu sont toujours accompagnés d'aspects spirituels forts, qui sont censés fournir la purification et donc - le bien-être, le bien-être. En Occident, nous sommes davantage orientés vers les facettes cosmétiques, médicales et de divertissement du bien-être. (Ce qui ne veut pas dire que Yoga et Cie. ne serait pas amusant!) Un regard sur les programmes de de l'aptitude les studios, les hôtels ou même les centres d’éducation des adultes le montrent clairement. Là ça concerne peau traitements (par exemple massages au savon, le chocolat) ou make-up Tipps, des massages spéciaux viennent aux applications (Lomi Lomi par exemple ou Lymphdrainagen, Shiatsu, massages de la zone réflexe plantaire), ou il n'y a tout simplement que des offres de bien-être, qui arrangent des impressions nouvelles et relaxantes pour le corps comme par exemple le Softpack, le flottant totalement sans pression sur un d'eau coussin. À quelques exceptions près, toutes les applications «bien-être» sont des techniques particulièrement douces. Ce sont des traitements qui ne stress le corps (et donc l'âme et l'esprit), car les effets du stress sont censés être atténués par les soins de bien-être.C'est le véritable objectif, l'intention associée au bien-être: créer équilibre et un contrepoids aux stress qui viennent de la vie quotidienne et d'un mode de vie peut-être malsain. Pour intensifier l'effet, les soins de bien-être se déroulent généralement dans une atmosphère absolument calme. Un effet apaisant émane des pièces (le Feng Shui entre parfois en jeu ici), et une musique spéciale ou des sons de la nature isolent le monde extérieur. C'est là que les pensées trouvent la paix.
Risques, effets secondaires et dangers
De ces points de vue, tout ce qui touche au bien-être ne peut être considéré que comme positif. Le seul danger peut être une exagération ou le choix malheureux du fournisseur de services de bien-être. Le bien-être est toujours un facteur économique, beaucoup d'argent est retourné dans ce domaine, beaucoup se gagne, la concurrence est grande. Et parfois les charlatans gambadent ici comme partout ailleurs. Quiconque veut faire quelque chose de bien pour lui-même, quiconque veut faire quelque chose pour sa santé, son bien-être, doit donc s'informer à fond et garder à l'esprit ce qui suit. Le bien-être a deux objectifs: il doit assurer ou restaurer le bien-être momentané, et il sert, de manière assez générale, à la prévention, à la prophylaxie sanitaire. Ce serait dommage si cela se faisait au détriment d'un portefeuille rétréci.
