Solution du blocus IGS par la physiothérapie
Si un blocage ISG se produit, il est dans tous les cas utile de consulter un physiothérapeute, surtout s'il s'agit du premier blocage ISG. Le kinésithérapeute est non seulement capable d'initier une thérapie par des exercices et des massages spécifiques, mais il peut également évaluer par son expérience et son examen s'il ne s'agit vraiment que d'un blocage ou s'il existe éventuellement des troubles plus graves qui doivent être clarifiés par un médecin. (orthopédiste). Si ce n'est pas le cas, le kinésithérapeute peut tenter de corriger le raccourcissement musculaire, le durcissement musculaire, les différences de jambe longueur et tension au moyen de massages des articulations sacro-iliaques et du dos, applications thermiques étirage et des exercices de stabilisation, et donc aussi pour relâcher l'inclinaison de l'articulation sacro-iliaque.
Sortie d'ISG-Blockade avec Kinesiotape
Le kinésiotaping est une méthode de thérapie de soutien largement utilisée dans le domaine de la physiothérapie, qui vise la guérison, le traitement et la rééducation des troubles du système musculo-squelettique. Kinesiotaping est appliqué sur la peau à l'aide de techniques spécifiques pour soulager et détendre les muscles, les articulations et les tissus. C'est le seul moyen d'obtenir une réduction significative de douleur. Les bandes spéciales peuvent également être utilisées pour les blocages ISG, où elles sont souvent collées sur le joint respectif en forme de diamant.
Libération d'ISG-Blockade par acupuncture
Acupuncture, en tant que branche de Médecine Chinoise Traditionnelle, est une procédure dans laquelle la stimulation de certains points du corps (en insérant les aiguilles les plus fines dans la peau) est destinée à influencer diverses réglementations corporelles. Un domaine d'application de acupuncture est le traitement des maladies du système musculo-squelettique et donc aussi des blocages douloureux de l'ISG. Le but de acupuncture est de libérer du muscle des tensions et raccourcissement, de sorte que le blocage est libéré ou que l'articulation ISG devient plus accessible pour les exercices de relâchement.
Libérez vous-même le blocus ISG
Le blocage de l'ISG ne doit pas nécessairement toujours être traité par un physiothérapeute, un ostéopathe, un chiropraticien ou un autre thérapeute. Souvent, il peut également être supprimé seul. étirage exercices ou exercices physiothérapeutiques à domicile, applications de chaleur, massages auto-appliqués (en utilisant par exemple un Blackroll ou tennis balle) et les tentatives de relâchement, il est fort possible que le blocage lui-même puisse être libéré et qu'une guérison spontanée puisse se produire. Il est important que la personne concernée apprenne correctement comment effectuer les auto-exercices et comment exactement d'autres mesures supplémentaires doivent être effectuées correctement afin d'éviter des erreurs d'auto-exécution. Par conséquent, il est toujours utile de consulter un thérapeute expérimenté lors de la première Blocus ISG. Si un ou plusieurs blocages supplémentaires surviennent au cours de la vie, les mesures thérapeutiques peuvent alors éventuellement être effectuées indépendamment.
