Nutrition La nutrition joue un rôle dans tout type d'arthrose. Certains aliments auraient un effet inflammatoire. Par exemple, la viande rouge doit être évitée si possible ; trop de sucre peut également être nocif pour les articulations. L'équilibre acido-basique doit également avoir une influence. Le changement de régime doit être vérifié… Nutrition | Exercices pour l'arthrose facettaire existante
Le cartilage articulaire est nourri et alimenté par le mouvement. Le mouvement physiologique des articulations facettaires peut prévenir l'arthrose ou, si elle a déjà commencé, empêcher sa progression. Le rachis lombaire peut être déplacé principalement en flexion (flexion) et en extension (extension). Mais la rotation et l'inclinaison latérale (flexion latérale) de la colonne vertébrale font aussi partie de la… Exercices pour l'arthrose facettaire existante
Thérapie conservatrice/physiothérapie La thérapie physiothérapeutique vise à maintenir la mobilité de la colonne vertébrale dans une large mesure et à minimiser les symptômes de l'arthrose tels que la douleur et la tension. Pour ces derniers, des techniques de massage, un traitement des points gâchettes et une thérapie des fascias sont disponibles. Un programme d'étirements et d'exercices doit également être élaboré avec le patient, qu'il … Thérapie conservatrice / physiothérapie | Exercices pour l'arthrose facettaire existante
On parle d'arthrose facettaire lorsque l'articulation dite zygapophysique entre deux vertèbres dans la section de la colonne cervicale change arthrosiquement. Cette articulation existe entre une vertèbre et la vertèbre au-dessus. Il est formé à partir des processus articulaires de l'arc vertébral. L'arthrose facettaire peut affecter n'importe quelle section de la colonne vertébrale. Dans … Physiothérapie pour l'arthrose facettaire de la colonne cervicale
Causes Les causes du développement de l'arthrose facettaire sont complexes. Il s'agit généralement d'une combinaison de mauvaise posture à long terme et de surcharge. Les maladies systémiques telles que les rhumatismes ou l'arthrite peuvent également favoriser le développement de l'arthrose facettaire. Au niveau de la colonne cervicale, les articulations sont particulièrement délicates et en même temps sont fortement sollicitées… Causes | Physiothérapie pour l'arthrose facettaire de la colonne cervicale
Sport avec arthrose facettaire Dans l'arthrose facettaire, il est important de mobiliser et de déplacer les articulations touchées, mais pas de les surmener. Les sports qui impliquent des mouvements saccadés ou des sauts qui sollicitent la colonne cervicale doivent être évités ou doivent être pratiqués avec prudence. Sports de balle comme le badminton, le badminton ou le tennis… Sport avec une arthrose facettaire | Physiothérapie pour l'arthrose facettaire de la colonne cervicale
Le spondylolisthésis est divisé en 5 étapes différentes selon « Meyerding ». Le degré est divisé en fonction de la position du bord de fuite de la vertèbre glissé sur la vertèbre ci-dessous. Dans les cas graves de spondylolisthésis, une intervention chirurgicale est nécessaire. Dans le spondylolisthésis léger, les options de traitement sont très bonnes. 1. Tension statique des extenseurs Ce … Physiothérapie Spondylolisthésis
Qu'est-ce qui peut déclencher le spondylolisthésis? Le spondylolisthésis (spondylolisthésis, vertèbre glissé) est un glissement de vertèbres vers le côté ventral (avant). Les articulations vertébrales sont instables. Typique est l'occurrence en particulier dans la région de la colonne lombaire. Cela conduit à une restriction des mouvements et à des douleurs dans la colonne lombaire (colonne lombaire). Le spondylolisthésis est déclenché par une spondylolyse antérieure, qui provoque… Qu'est-ce qui peut déclencher le spondylolisthésis? | Physiothérapie Spondylolisthésis
Résumé Le tableau clinique du spondylolisthésis peut être un processus dégénératif dans lequel les vertèbres sont déplacées les unes contre les autres en raison de l'usure. Cependant, on le retrouve fréquemment dans l'enfance et l'adolescence chez les gymnastes, les dauphins nageurs, les gymnastes au trampoline et les sports similaires où des charges énormes sont placées sur des vertèbres encore en croissance... Résumé | Physiothérapie Spondylolisthésis
Comme il s'agit d'une maladie qui ne guérit généralement pas, le traitement des symptômes est l'objectif principal. La kinésithérapie est également un bon moyen d'éviter que la spondylolyse n'évolue en spondylolisthésis (spondylolisthésis). Un entraînement stabilisateur constant est extrêmement important pour améliorer et corriger la posture de la colonne vertébrale. La musculature doit apprendre à compenser… Physiothérapie pour la spondylolyse
Contre-indications pour les exercices La contre-indication pour la réalisation d'exercices est l'augmentation de la douleur. Si la douleur s'aggrave au cours d'un exercice, elle doit être arrêtée et uniquement reprise ou, le cas échéant, remplacée après vérification par un spécialiste. Si des symptômes neurologiques surviennent, l'exécution des exercices doit également être immédiatement arrêtée. Les symptômes neurologiques peuvent être : des picotements dans… Contre-indications pour les exercices | Physiothérapie pour la spondylolyse
Causes possibles La spondylolyse survient dans 80 % des cas au niveau du rachis lombaire au niveau du 5e corps vertébral lombaire. Le 4e corps vertébral lombaire est le deuxième corps vertébral le plus fréquemment touché. La spondylolyse est extrêmement rare dans d'autres sections de la colonne vertébrale telles que la colonne thoracique ou la colonne cervicale. Il est souvent promu par… Causes possibles | Physiothérapie pour la spondylolyse
