Quels exercices sont disponibles pour le cou? | Exercices sur le lieu de travail pendant le travail sur PC
Quels sont les exercices disponibles pour le cou ? Pour la nuque, les deux exercices de relâchement peuvent viser une bonne mobilité du rachis cervical et donc un relâchement des muscles du cou. Pour ce faire, la tête est d'abord déplacée dans tous les sens : le menton est posé lentement sur la poitrine et la tête est… Quels exercices sont disponibles pour le cou? | Exercices sur le lieu de travail pendant le travail sur PC