« Fascia – membre inférieur » La force et la flexibilité du fascia des membres inférieurs sont bien entraînées par des exercices de saut. Pour ce faire, tenez-vous debout avec les genoux pliés à environ 100°, à la largeur des hanches. De cette position, vous sautez puissamment vers le haut. Les bras sont guidés vers le haut le long des côtés du corps. Lors de l'atterrissage, assurez-vous que… Entraînement fascial - membre inférieur
Définition Les fascias sont les enveloppes de nos muscles et sont constitués de tissu conjonctif. La formation fasciale était autrefois rejetée comme « non nécessaire » et n'était pas prise au sérieux. Selon les dernières découvertes, il est maintenant connu que les fascias contribuent de manière significative à notre développement sportif. Le but de l’entraînement fascial est de desserrer les adhérences… Entraînement fascial
Exercices Avec l'entraînement fascial, vous pouvez également renforcer vos muscles abdominaux. Cependant, il existe une règle lors de l'utilisation d'un rouleau fascial, il ne doit pas être roulé directement sur les muscles abdominaux, car c'est là que les organes sont situés directement sous la couverture musculaire.Un exercice abdominal commence assis sur le sol. Le rouleau est placé… Exercices | Entraînement fascial
Résumé L'entraînement fascial n'est pas seulement une nouvelle tendance, mais un complément très utile à l'entraînement conventionnel de force et d'endurance. En particulier, l'application rapide et facile de l'entraînement fascial, par exemple avec un rouleau fascial, permet de l'intégrer très facilement dans un entraînement « normal ». Dix minutes par jour suffisent pour observer des progrès significatifs… Résumé | Entraînement fascial
Ostéosarcome, sarcome d'Ewing, chondrome Définition Le terme cancer des os est utilisé pour décrire la présence de modifications tissulaires bénignes ou malignes dans la région osseuse. De plus, il existe des tumeurs qui ne peuvent être attribuées à l'un ou l'autre groupe. Ces formes de cancer des os sont appelées tumeurs semi-malignes (semi-malignes). Cependant, ces tumeurs ont le… Cancer des os
Causes La cause du développement du cancer des os est encore largement inexpliquée aujourd'hui. Néanmoins, un grand nombre de cas montrent que certaines formes de tumeurs osseuses surviennent principalement dans des groupes individuels de personnes. Le sarcome d'Ewing, comme l'ostéosarcome, survient préférentiellement chez les enfants et les adolescents. On suppose maintenant que la cause de ces… Causes | Cancer des os
Thérapie Le choix du traitement le plus approprié pour le cancer des os dépend à la fois du type et de l'étendue de la tumeur. Dans la plupart des cas, un bon pronostic ne peut être atteint qu'en combinant plusieurs formes de traitement. Les options de traitement possibles en présence d'une tumeur osseuse sont la chimiothérapie, la chirurgie et la radiothérapie. Pour le … Thérapie | Cancer des os
Evolution et pronostic Le pronostic en présence d'un cancer des os dépend largement du moment du diagnostic. De plus, l'âge du patient atteint ainsi que la forme et la taille de la tumeur osseuse jouent un rôle déterminant dans ce contexte. Le fait qu'il s'agisse d'une tumeur primitive ou d'une métastase à distance aussi… Cours et pronostic | Cancer des os
Introduction Le tableau clinique de la périostite du tibia est principalement caractérisé par une douleur soudaine et pressante au niveau du tibia. Ceux-ci peuvent irradier ou être ressentis de manière localisée lors du déplacement vers des régions adjacentes. Étant donné que l'inflammation des tissus mous environnants s'accompagne généralement d'un gonflement ou d'une rougeur des zones cutanées environnantes. … Périostite au tibia
Symptômes Les symptômes les plus courants de la périostite aiguë sont une douleur soudaine dans la région du tibia. Ceux-ci sont perçus et décrits comme oppressants et extrêmement désagréables, la douleur irradiant et pouvant par conséquent être ressentie dans les zones anatomiques adjacentes telles que le genou, la cheville ou le pied. Lors des déplacements, leur localisation peut se déplacer et ils sont souvent décrits… Symptômes | Périostite au tibia
Diagnostic Dans le cadre d'un diagnostic, il est particulièrement important d'interroger la personne concernée (anamnèse), ce qui devrait révéler des indices importants. Tout d'abord, le médecin doit savoir depuis combien de temps les symptômes existent et si un sport excessif est pratiqué ou si la douleur survient pendant l'exercice ou au repos. De plus, possible… Diagnostics | Périostite au tibia
Durée La durée nécessaire à la cicatrisation de la périostite dépend, entre autres, de la cause. Par exemple, la périostite causée par une surcharge ne devrait pas prendre plus de deux semaines. Ceci est généralement réalisé par une protection constante, ainsi que par le refroidissement et la prise de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques tels que l'ibuprofène ou le diclofénac. Si la périostite… Durée | Périostite au tibia
