Diagnostics
Dans le cadre du diagnostic, il est particulièrement important d'interroger la personne concernée (anamnèse), ce qui doit révéler des indices importants. Tout d'abord, le médecin doit savoir depuis combien de temps les symptômes existent et si un sport excessif est pratiqué ou si le douleur se produit pendant l'exercice ou au repos. De plus, d'éventuels symptômes généraux tels que fièvre, qui pourrait indiquer une inflammation, devrait être demandé.
La procédure supplémentaire comprend l'inspection et l'examen des personnes concernées jambe. Cela inclut la palpation du tibia, qui sera douloureuse en cas de périostéite. De plus, le jambe est examiné pour la rougeur, le gonflement et, si nécessaire, la rétention d'eau (œdème).
Le patient est également invité à effectuer certains mouvements. En cas de maladie chronique périostite, ce qui est généralement plus insidieux, un Radiographie du tibia peut fournir d'autres indices. Ici, le tibia est épaissi par l'inflammation et de petites attaches osseuses, qui sont des signes d'une réaction compensatoire de l'os, peuvent être visibles. UNE sang Le test peut également contenir des indications de périostéite. Dans le cas de périostite, par exemple, les signes typiques d'inflammation dans le sang la numération (CRP et leucocytes) sera élevée.
Mesures préventives
Il existe de nombreuses possibilités pour éviter périostite. Surtout pendant les activités sportives, la surcharge doit être évitée et un programme d'échauffement cohérent doit être suivi. En outre, les malpositions orthopédiques, telles que les genoux ou les jambes arquées, doivent être compensées au moyen de semelles de chaussures, car elles peuvent autrement entraîner une charge incorrecte.
Pour prévenir l'inflammation périostée causée par une invasion de les bactéries, il faut veiller à ce que la peau de la zone située au-dessus du tibia soit intacte et, dans le cas de plaies, à ce que la plaie soit correctement désinfectée et stérilisée afin de minimiser autant que possible la charge germinale. Il existe des facteurs de risque de développement d'une périostéite du tibia. Ceux-ci incluent des chaussures incorrectes, des mouvements incorrects et des surfaces dures, telles que des surfaces routières, lorsque jogging.
A analyse de tapis roulant avec montage individuel du jogging les chaussures peuvent aider à prévenir de futures périostites chez les athlètes. En plus du montage pour le running chaussures, semelles intérieures peuvent être une mesure utile pour éviter les attelles de tibia. Les semelles orthopédiques doivent être compatibles avec la chaussure de sport portée.
Dans un magasin de chaussures orthopédiques, les semelles intérieures sont ajustées individuellement et les éventuelles malpositions du pied peuvent être corrigées. Les patients doivent prendre le pour le running chaussures avec eux et montrez-les au personnel qualifié. En cas de périostite aiguë, le tissu doit être épargné.
Dans la suite et comme mesure préventive future, le jambe les muscles doivent être bien étirés avant et après l'entraînement. Ceci comprend étirage exercices de toute la musculature de la jambe arrière, en particulier les mollets et la musculature de la jambe avant Les fascias adhésifs favorisent le développement de la périostéite du tibia.
Une thérapie fasciale spécifique peut aider à prévenir les attelles de tibia. Le but est de libérer les adhérences du tissu conjonctif gaines et des tensions. Traitement fascial avec des rouleaux fasciaux, tels que le Blackroll®, est populaire. Il existe différents exercices pour soulager les jambes avec cette forme d'auto-*.
