Contexte Selon la loi sur le travail, le travail posté désigne les salariés travaillant en quinconce et alternativement sur le même lieu de travail : « Le travail posté se produit lorsque deux ou plusieurs groupes de salariés sont affectés à un travail échelonné et alternativement sur le même lieu de travail selon un horaire précis. Cette définition fait également référence au travail de jour. De … Travail de nuit
Symptômes Le syndrome des jambes sans repos se manifeste par une sensation inconfortable et difficile à décrire dans les jambes et une forte envie de bouger les jambes. Moins fréquemment, les bras sont également touchés. Les insensations unilatérales ou bilatérales comprennent, par exemple, une sensation de brûlure, de douleur, de pression, de rampant et une sensation de traction. L'inconfort survient principalement au repos, par exemple, … Causes et traitement du syndrome des jambes sans repos
Beaucoup de gens souffrent d'insomnie. La définition actuelle comprend une période de plus d'une demi-heure avant de s'endormir. Souvent, les difficultés à s'endormir s'accompagnent d'un sommeil agité ou de difficultés à dormir toute la nuit. Les personnes atteintes sont donc moins reposées le lendemain et réagissent plus facilement irritées. De plus, là… Homéopathie pour l'insomnie
Existe-t-il un agent complexe approprié ? Principes actifs Les principes actifs de WALA Passiflora comp. globuli velati comprennent Effet L'effet de l'agent complexe comprend la réduction de l'agitation intérieure et de la tension. Il facilite également l'endormissement et le sommeil toute la nuit. Posologie WALA Passiflora comp. les globules velati peuvent être pris… Existe-t-il un agent complexe approprié? | Homéopathie pour l'insomnie
À quelle fréquence et pendant combien de temps dois-je prendre des médicaments homéopathiques ? Les remèdes homéopathiques peuvent être pris pendant toute la phase des troubles du sommeil. Dans de nombreux cas, les problèmes d'endormissement peuvent être bien traités en quelques semaines par une hygiène de sommeil appropriée et des remèdes homéopathiques. En cas de difficultés de chute à long terme… À quelle fréquence et pendant combien de temps dois-je prendre des médicaments homéopathiques? | Homéopathie pour l'insomnie
Quels remèdes maison peuvent m'aider ? Il existe divers remèdes maison qui peuvent aider à lutter contre l'insomnie. Il s'agit notamment de boire un thé à base de racine de valériane et de houblon. Cela peut être mélangé dans un rapport d'une cuillère à café de houblon pour quatre cuillères à café de racine de valériane et bu le soir avant d'aller au lit. Le … Quels remèdes maison peuvent m'aider? | Homéopathie pour l'insomnie
Quels homéopathes peuvent m'aider ? Il existe de nombreux produits homéopathiques qui peuvent aider à lutter contre l'insomnie. L'arnica a un effet inhibiteur sur les processus inflammatoires dans le corps et conduit à une réduction de la pression artérielle. Cela a un effet positif sur l'endormissement en augmentant l'apaisement et la relaxation du corps. Le remède homéopathique peut aussi… Quels homéopathes peuvent m'aider? | Remèdes ménagers contre l'insomnie
Symptômes Les symptômes de la ménopause sont très individuels et varient d'une femme à l'autre. Les troubles possibles les plus courants incluent : Irrégularités du cycle, changement des menstruations. Troubles vasomoteurs : bouffées vasomotrices, sueurs nocturnes. Sautes d'humeur, irritabilité, agressivité, sensibilité, tristesse, difficultés de concentration, anxiété, fatigue. Troubles du sommeil Modifications de la peau, des cheveux et des muqueuses : chute de cheveux, atrophie vaginale, sécheresse vaginale, peau sèche, … Symptômes de la ménopause
L'insomnie est répandue dans la société. Ce sont des problèmes d'endormissement qui font qu'une personne met plus d'une demi-heure à s'endormir. En conséquence, le lendemain, la personne devient facilement irritable et agitée. Les personnes affectées sont généralement réduites dans leurs performances, moins résilientes et plus rapidement stressées. Dans le … Remèdes ménagers contre l'insomnie
La mélatonine – qu'est-ce que c'est, que fait-elle et comment et où puis-je l'obtenir ? La mélatonine est une hormone naturellement présente dans le corps humain. Il assure une régulation du rythme du sommeil et a ainsi une grande influence sur l'éveil de l'être humain. Il est sécrété par le soi-disant… Mélatonine - qu'est-ce que c'est, que fait-elle et comment et où puis-je l'obtenir? | Remèdes ménagers contre l'insomnie
À quelle fréquence et combien de temps dois-je utiliser les remèdes maison ? L'utilisation des remèdes ménagers est généralement inoffensive et peut donc être utilisée sur une plus longue période de temps sans aucun problème. Les exercices de relaxation sont intégrés en permanence dans la vie quotidienne de nombreuses personnes, car ils permettent de lutter contre le stress ainsi que les troubles du sommeil. … À quelle fréquence et pendant combien de temps dois-je utiliser les remèdes ménagers? | Remèdes ménagers contre l'insomnie
Introduction Les exercices de respiration pour s'endormir sont des techniques de respiration ciblées qui sont utilisées très consciemment pour initier et soutenir le processus d'endormissement. L'effet de la respiration sur notre corps est utilisé ainsi que la concentration consciente sur la respiration, ce qui empêche la soi-disant couvaison, qui empêche de nombreuses personnes de s'endormir. Exercices de respiration… Exercices de respiration pour s'endormir
