la gestion du stress

Contre quelles maladies ou symptômes le Yoga peut-il être utilisé ? Il existe de nombreuses études sur le yoga qui traitent des effets positifs sur le corps et l'esprit. Alors que la médecine orthodoxe se concentre principalement sur le traitement par des médicaments ou des interventions contre les maux physiques, le yoga peut être considéré comme un complément. Il a été prouvé que des exercices de yoga réguliers… Contre quelles maladies ou symptômes le yoga peut-il être utilisé? | Yoga

Quels exercices de yoga sont les meilleurs ? La question de savoir quelle posture de yoga est la meilleure ne peut pas être répondue de manière généralisée. Il existe cependant des asanas faciles à apprendre et ceux qui doivent être pratiqués longtemps avant d'être maîtrisés. Les poses de yoga mal exécutées n'ont aucun avantage. En outre, … Quels exercices de yoga sont les meilleurs? | Yoga