Même si la crème glacée n'est pas nécessairement saine, rien ne vous empêche de savourer de temps en temps cette délicieuse gâterie rafraîchissante. Vous devez suivre ces conseils. 10 conseils pour savourer une glace sans souci Ne grignotez pas de glace à part, mais planifiez-la consciemment comme un dessert. Sinon, superflu… 10 conseils pour profiter de la crème glacée sans soucis
Été, soleil, soleil – quoi de meilleur qu'une délicieuse glace bien fraîche ! Chaque Allemand s'offre en moyenne 8 litres de glace par an. Bien qu'il y ait de plus en plus de parfums de glaces fantaisie comme le chili, le fromage ou les cookies, les classiques vanille, chocolat, fraise font toujours un carton. Sorbets et fruits… Tentation glacée
Après une formation poussée, vous aimez aller boire un verre avec vos amis le soir et sortir vous promener. Il est bien connu que l'alcool en trop grande quantité peut être nocif pour l'organisme. Même de petites quantités d'alcool peuvent entraîner un changement de conscience et affecter le système central et… Accumulation musculaire et alcool - peut-il être toléré?
À quel point l'alcool est-il nocif pour la construction musculaire? L'alcool, une fois absorbé par l'organisme, est immédiatement métabolisé par le foie. Cela nécessite des enzymes qui consomment de l'énergie. Cette énergie n'est plus disponible pour les muscles pour la régénération, ce qui est important pour l'entraînement en force. Cependant, la dégradation de l'alcool ne vole pas seulement l'énergie du muscle pour la régénération, … À quel point l'alcool est-il nocif pour la construction musculaire? | Accumulation musculaire et alcool - peut-il être toléré?
Quelle quantité d'alcool est « autorisée » après l'entraînement ? En général, l'alcool, qui est pris directement après la formation, limite fortement l'effet de l'unité de formation. Même si la quantité d'alcool a certainement une influence sur son effet nocif, même avec de petites quantités, le corps modifie son métabolisme et modifie la libération d'hormones dans le … Quelle quantité d'alcool est «autorisée» après l'entraînement? | Accumulation musculaire et alcool - peut-il être toléré?
