Flatulence (météorisme): thérapie

. pour le météorisme (flatulence) dépend de la cause.

Mesures générales

  • Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
  • Évitement du stress psychosocial:
    • L'intimidation
    • Conflits mentaux
    • Stress

Médecine nutritionnelle

  • Conseil nutritionnel basé sur l'analyse nutritionnelle
  • Recommandations nutritionnelles selon un mélange régime en tenant compte de la maladie à portée de main. Cela signifie, entre autres:
    • Un total de 5 portions de légumes et de fruits frais par jour (≥ 400 g; 3 portions de légumes et 2 portions de fruits).
    • Une à deux fois par semaine, des poissons de mer frais, c'est-à-dire des poissons de mer gras (oméga-3 Les acides gras) comme le saumon, le hareng, le maquereau.
    • Régime riche en fibres (grains entiers, légumes) - au début d'un régime riche en fibres, il peut y avoir une augmentation des flatulences, mais après deux à trois semaines s'arrêtera
  • Respect des recommandations diététiques spéciales suivantes:
    • Évitez les repas irréguliers et excessifs
    • Manger à la hâte favorise les flatulences
    • Évitez les aliments flatulents tels que les légumineuses, le chou et le son de blé
    • Artificiel édulcorants (sorbitol!) Augmenter flatulence.
    • Évitez les boissons gazeuses
    • Les herbes ou les tisanes médicinales aident - le carvi, le fenouil et l'anis ont un effet anti-flatulences
    • Menthe poivrée l'huile empêche les gaz intestinaux nauséabonds.
    • Jérusalem artichaut, qui contient de l'inuline, peut également augmenter la production de gaz.
    • Régime riche en:
  • Autres recommandations diététiques spécifiques en fonction de la cause du météorisme (flatulences).
  • Sélection d'aliments appropriés en fonction du analyse nutritionnelle.
  • Voir aussi sous ". avec des micronutriments (substances vitales) »- si nécessaire, prendre un régime alimentaire approprié complément .
  • Informations détaillées sur médecine nutritionnelle vous recevrez de nous.

Physiothérapie (y compris physiothérapie)

  • Application de chaleur locale - de préférence avec un d'eau bouteille ou un oreiller de grain.

Psychothérapie