Prévention
Prévention: toute personne peut et doit prévenir les maladies, en particulier la perte osseuse, grâce à une régime en combinaison avec un exercice régulier. Ce sont les mesures que tout le monde peut prendre sans aucun effet secondaire. Exercice: Des études scientifiques prouvent le lien étroit entre l'activité physique et densité osseuse.
Une quantité suffisante d'exercice a un effet positif même si le l'ostéoporose a déjà commencé, c'est-à-dire que le patient souffre déjà des conséquences de l'ostéoporose. L'exercice peut ralentir la perte osseuse, mais tous les exercices n'ont pas un effet positif. Dans le cas de l'ostéoporose Cela a déjà commencé, une augmentation de la quantité d'exercice peut même être dangereuse dans certaines circonstances, vous devriez donc généralement consulter votre médecin avant d'augmenter votre quantité d'exercice.
Calcium - Métabolisme: Une augmentation du taux de phosphate dans le corps peut éventuellement empêcher le stockage du calcium dans le corps. Calcium et le métabolisme du phosphate sont étroitement liés. Il est donc important de s'assurer que les phosphates ne sont pas ingérés en quantités excessives dans votre régime.
De nombreux phosphates sont contenus, par exemple, dans les boissons gazeuses contenant caféine. Puisque le café augmente la production d'urine et élimine ainsi calcium du corps, nous déconseillons également de boire trop de café. Une excrétion excessive de calcium est également causée par la consommation d'alcool.
Une consommation accrue de viande a également des effets négatifs, en particulier la consommation de porc et de saucisse est souvent considérée comme négative. Tous les médicaments spécifiés dans la thérapie peuvent également être utilisés dans le cadre de la prévention en cas de modification de la posologie. Si la cause de l'ostéoporose est une trouble de l'alimentation tel que anorexie or la boulimie, psychothérapie doit être initiée en même temps pour traiter la cause.
Pronostic
L'ostéoporose non traitée progresse continuellement. Cela peut conduire à des changements physiques permanents dans certaines circonstances, comme déjà décrit ci-dessus. Divers symptômes concomitants ont déjà été signalés dans le texte.
Les plus importants sont à nouveau mentionnés ici: Ces exemples montrent que des formes d'ostéoporose sont associés à des douleur et parfois de sévères restrictions de mouvement. Il n'est pas rare qu'une invalidité précoce avec un fort besoin d'assistance et de dépendance en soit la conséquence. L'ostéoporose touchant généralement les personnes âgées, vivre dans une maison de retraite semble parfois inévitable dans de nombreux cas.
Une fois que ces risques et conséquences sont consciemment pris en compte, chacun devrait comprendre pourquoi la prophylaxie, le diagnostic précoce et, dans certaines circonstances, le traitement précoce de l'ostéoporose sont si importants. C'est le seul moyen de contrer le développement de la maladie d'une part, mais aussi sa progression et ses complications d'autre part. -> Retour au sujet principal Ostéoporose
- Diminution de la hauteur
- Bossu
- Douleur osseuse sévère
- Fractures osseuses multiples.
