Notes générales
- Selon la maladie et le stade de la maladie:
- Soulagement et immobilisation
- Congé sportif
- En enthésopathie aiguë - maladies inflammatoires de Tendons, attaches tendineuses à l'os, aux bourses et à l'articulation capsules - un refroidissement local et une épargne du membre affecté peuvent être utiles.
- Tendinopathie (maladie des tendons: par exemple, des tendons d'Achille et de la rotule) et douleur tendineuse (que ne pas faire?):
- Repos complet: cela peut entraîner un raidissement du tendon dans les deux semaines, ainsi que sa perte de fonction
- Ignorance de douleur: avec l'augmentation de la douleur, l'entraînement causal doit être réduit; disciplines sportives typiques conduire à la surcharge du tendon sautent, pour le running et le sport avec des changements de direction rapides.
- Étirements le tendon: le grattage peut avoir un effet défavorable sur le tendon, car cela entraîne une charge de pression sur la jonction entre le tendon et l'os.
- Massages par friction: douleur peut être encore augmentée par frottement lors d'un frottement *.
- Mesures passives: Électrothérapie ou le refroidissement (glace) peut améliorer la douleur et donc aider temporairement, mais cela n'améliore pas la capacité de charge du tendon. Ainsi, la douleur se reproduit rapidement avec une charge renouvelée.
- Mauvais exercices: les exercices de la phase de rééducation doivent être adaptés individuellement au patient. Il faut veiller à ce que les exercices ne compriment pas l'insertion du tendon.
Notes complémentaires
- Pour Achillodynie (tendon d'Achille douleur) voir ci-dessous le sujet du même nom.
- En cas de l'arthrose ou dégénérescence articulaire - voir sous arthrose.
- En cas de traumatisme - soins en fonction de la nature de la blessure.
Méthodes conventionnelles de thérapie non chirurgicale
- Analgésiques (analgésiques) u. Anti-inflammatoire médicaments (voir ci-dessous médicament thérapie).
Aides médicales
- L'application d'un bandage ou d'une attelle peut également être envisagée pour l'épicondylite.
