Qu'est-ce que la vitamine D?
Vitamine D est un terme générique pour les soi-disant calciférols - ils sont liposolubles vitamines. Leurs représentants les plus importants sont les vitamines D3 et D2. Vitamine D est d'une importance particulière dans le cadre de notre métabolisme osseux - car cela permet de garantir que les minéraux importants calcium et le phosphate sont absorbés par l'intestin et peuvent être incorporés dans l'os.
Normalement, notre corps forme également suffisamment vitamine D lorsqu'il y a suffisamment de rayonnement UV-B. En Allemagne, cependant, ce n'est le cas que de mars à octobre en raison de sa situation géographique. Et le temps entre les deux?
Eh bien, en général, nous sommes en mesure de produire suffisamment de vitamine D pendant la «période ensoleillée» pour que nous ayons une réserve décente pour les «jours ombragés». Mais il y a d'autres facteurs qui déterminent si nous sommes même capables de constituer suffisamment de réserves. Ceux-ci comprennent: Climat Altitude Pollution de l'air Durée de l'ensoleillement Maladies du estomac, intestins, foie, reins Prise de médicaments (p. ex.
certaines épilepsie ainsi que cancer drogues) Habitudes vestimentaires (p. ex. voilées pour des raisons religieuses)
- Climat
- Altitude
- Pollution de l'air
- Durée de l'ensoleillement
- Maladies de l'estomac, de l'intestin, du foie, des reins
- Prendre des médicaments (p. Ex. Certains médicaments contre l'épilepsie et le cancer)
- Habitudes vestimentaires (p. Ex. Voilées pour des raisons religieuses)
Qu'est-ce que la thérapie à haute dose de vitamine D?
Il n'y a pas de réponse générale à cette question, car il n'y a pas de consensus dans la recherche sur le moment de parler de thérapie à haute dose. Cependant, les quantités ont toujours en commun qu'elles dépassent la quantité de 800 i recommandée par l'Office fédéral de l'évaluation des risques comme apport journalier maximal. E. (unités internationales) recommandées par l'Office fédéral de l'évaluation des risques.
Le concept de thérapie à haute dose avec de la vitamine D est devenu connu principalement par le médecin brésilien Cicero Galli Coimbra et le protocole de Coimbra qui porte son nom. Ce protocole est principalement utilisé dans la sclérose en plaques et prévoit des doses parfois de 80,000 XNUMX i. E. vitamine D par jour. L'hypothèse sous-jacente: les personnes souffrant de la sclérose en plaques sont résistants à la vitamine D.En plus des quantités extrêmes de vitamine D, les personnes traitées reçoivent divers micronutriments, doivent s'en tenir à unecalcium régime, buvez beaucoup d'eau et faites de l'exercice fréquemment.
Problématique: les études n'ont pas été en mesure de prouver les avantages de cette forme de thérapie à ce jour - les succès ne reposent à ce jour que sur des rapports d'expérience. Important: cette forme de thérapie est supervisée médicalement et ne doit en aucun cas être effectuée de votre propre autorité. En général, ces thérapies à forte dose peuvent donc être considérées avec scepticisme. Dans ce qui suit, nous soulignerons brièvement les avantages de la vitamine D à haute dose pour diverses maladies.
