Quels sont les régimes alternatifs au régime militaire?
Les militaires Alimentation est principalement fait lorsque vous souhaitez perdre le plus de poids possible dans les plus brefs délais. Les régimes accélérés entraînent une perte de poids plus rapide que les régimes alimentaires plus sains. Les régimes alimentaires alternatifs qui entraînent une perte de poids rapide sont les monodiets avec Almased ou Yokebe.
De même unilatéral et radical sont par exemple l'ananas régime or chou régime de soupe. Ces régimes zéro sont difficiles à suivre et provoquent souvent un effet yo-yo. Afin de perdre du poids et de garder le poids, des régimes qui peuvent être pratiqués plus longtemps et adaptés au travail conviennent.
Les régimes à faible teneur en glucides en sont un exemple populaire. La méthode Logi, le Glyx régime ainsi que le régime Atkins sont différents régimes à faible teneur en glucides qui peuvent être effectués sur plusieurs semaines ou plusieurs mois. Le régime de séparation est similaire, dans lequel les aliments ne peuvent être consommés que dans certaines combinaisons.
Ces régimes sont plus polyvalents que les Régime militaire et sont nettement plus sains. Afin de perdre du poids sur le long terme et enfin de maintenir le poids souhaité, il faut faire de l'exercice physique régulièrement. Le sport stimule efficacement le métabolisme et remet la silhouette en forme. Êtes-vous plus intéressé par d'autres régimes alternatifs?
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