Autres mesures physiothérapeutiques
Le taping est d'autres mesures pour relâcher les muscles de la colonne cervicale (HWS) ou pour apporter un soutien et un soulagement aux structures. Dans les cas extrêmement tendus, un thérapie par la chaleur au moyen de fango est approprié, en combinaison avec un classique Message thérapie. Cependant, cela ne traite que le symptôme à ce moment-là - à long terme, la cause doit être activement traitée avec des exercices ciblés dans la colonne cervicale. Des techniques manuelles peuvent être utilisées pour exercer une traction sur la colonne cervicale (colonne cervicale), créant de l'espace dans la partie inférieure crâne avec une douce «traction». Continuez avec l'exercice suivant 2: Lever la tête à partir du double menton
Résumé
Une mauvaise posture continue souvent d'affecter la colonne cervicale (colonne cervicale). Les symptômes sont ressentis dans le front, cou et les bras jusqu'aux doigts. Grâce à des exercices simples, qui peuvent être effectués n'importe où dans la vie quotidienne - que ce soit au bureau ou au comptoir de la cuisine - le cou peut être détendu et la colonne vertébrale soulagée.
Non seulement la posture semble beaucoup plus droite et fière, mais aussi douleur disparaîtra à long terme. La physiothérapie vous aide à apprendre correctement les exercices.
