Sélénium se produit chez les humains, les animaux et certains les bactéries comme un oligo-élément important. Il protège le corps des attaques, lie métaux lourds dans le processus et a un des propriétés antioxydantes effet. Sélénium une carence peut avoir des conséquences importantes sur le corps à long terme.
Qu'est-ce qu'une carence en sélénium?
À travers le corps, sélénium est présent en différentes quantités. Donc surtout dans les tissus et les organes. Par exemple, le cerveau, Cœur, foie, les reins et les yeux contiennent de plus grandes quantités de sélénium. Mais aussi le sang Plaquettes et les cellules sanguines reçoivent du sélénium à des doses plus élevées. En cas de carence en sélénium, la majeure partie du sélénium disponible dans le corps va aux organes qui soutiennent les fonctions corporelles. Il y a une redistribution de l'oligo-élément vers, par exemple, les reins et la thyroïde et le pancréas. Mais les organes reproducteurs et la centrale système nerveux ont également besoin d'une certaine quantité de sélénium pour fonctionner correctement. Bien qu'il ne se produise qu'en petites quantités dans l'organisme sous forme d'oligo-élément dans son intégralité, il joue un rôle important dans le maintien des fonctions de l'organisme. On dit qu'il a non seulement des cellules protectrices et cancer- des effets préventifs mais aussi édifiants et anti-inflammatoires. En conséquence, les symptômes de carence déclenchent une réduction de la fonction des systèmes organiques pour lesquels le sélénium est essentiel. Les besoins quotidiens en sélénium, qui doivent être fournis par le régime, se situe entre 30 et 70 microgrammes pour un adulte.
Causes
Les causes d'une carence en sélénium peuvent varier considérablement. Si la nourriture provient principalement de sols pauvres en sélénium ou si les animaux fourragers ne sont pas nourris de manière adéquate avec des mélanges minéraux contenant du sélénium, le corps ne peut souvent pas recevoir une quantité suffisante de sélénium. Les personnes qui mangent une faible teneur en protéines régime ou qui ont un besoin accru de sélénium pour diverses raisons sont également affectés. C'est le cas à partir d'un certain âge. Mais les fumeurs, un rein patients et cancer les patients ont également besoin d'une quantité accrue de sélénium. De même, un apport plus élevé en sélénium est conseillé dans le cas d'un système immunitaire , puisque l'oligo-élément remplit des fonctions importantes dans le domaine de la défense immunitaire. De plus, une capacité réduite à absorber l'oligo-élément des aliments peut être à l'origine de symptômes de carence. La raison en est généralement des plaintes physiques telles que maladies du tractus gastro-intestinal.
Symptômes, plaintes et signes
Les symptômes qui indiquent une carence en sélénium comprennent des taches blanches sur les ongles et des taches pâles et squameuses. peau. Souvent, le peau devient plus mince et de gamme la couleur peut s'éclaircir. Problèmes articulaires et masculins infertilité peut également se produire. La symptomatologie n'est souvent pas très spécifique. En raison du large éventail de rôles que joue le sélénium dans le corps humain, la différenciation des autres maladies est souvent difficile. La fonction du système immunitaire diminue dans de nombreux cas, le corps est affaibli et la personne affectée tombe souvent malade plus rapidement. Dans ce cas, les propres défenses de l'organisme ne fonctionnent plus correctement. cependant, foie troubles de la thyroïde (hypofonction) et Cœur des maladies musculaires ont également été observées. En dehors de cela, une carence en sélénium chez les enfants peut bloquer la croissance et augmenter généralement l'incidence de maladies tumorales.Les premières plaintes peuvent être sensation de fatigue, Respiration des difficultés, d'eau rétention (œdème) et performances réduites. En dehors de ceux-ci, la maladie de Keshan et la maladie de Kashin-Beck ont été associées à une carence sévère en sélénium. La maladie de Keshan est une Cœur maladie musculaire, tandis que la maladie de Kaschin-Beck fait régresser le corps cartilage. Certains symptômes n'apparaissent pas avant de la vitamine E une carence se produit en même temps, à condition que la carence en sélénium soit faible.
Diagnostic et évolution de la maladie
Si des symptômes apparaissent, il est conseillé de consulter un médecin. Sur la base des symptômes et antécédents médicaux, le médecin peut être en mesure de faire une première hypothèse. Une fois que le médecin a effectué un examen complet et approfondi, il sera dans la plupart des cas déjà en mesure de conclure sur un symptôme de carence. Le diagnostic se fait en prenant un sang échantillon, au cours duquel un laboratoire peut également tester diverses déficiences. Une réduction de la quantité de sélénium dans le sang soutient le diagnostic. En collaboration avec le patient, le médecin discutera des traitements thérapeutiques appropriés les mesures.
Complications
Une carence en sélénium entraîne un affaiblissement de tout le corps. glande thyroïde, ça peut conduire à l'hypofonction car le sélénium est nécessaire au métabolisme. Si le niveau est trop bas, le métabolisme dans tout le corps est ralenti. Le sélénium a également un impact majeur sur les défenses de l'organisme et désintoxication. Si les niveaux de sélénium sont trop bas, le corps a tendance à être plus sujet aux infections bactériennes et inflammation. Cependant, les effets sont encore plus importants sur la base des taches blanches sur le ongles, mince de gamme ou réduit sperme qualité. Dommages au foie, nerfs et les muscles, ainsi que les maladies cardiovasculaires sont également envisageables. Parfois, il s'agit de favoriser divers cancers du sein, poumon, intestin, ovaires or prostate. DE TÊTE DE ravitaillement, carie dentaire ainsi que des problèmes digestifs peut également être causée par une carence en sélénium. Durant grossesse, une carence en sélénium chez l'enfant peut perturber la croissance. Dans les études animales, il a été démontré que cela se traduit par plus de mortinaissances. Empoisonnement pendant la grossesse (prééclampsie) est souvent liée à de faibles niveaux de sélénium. Cela peut conduire aux complications au cours de grossesse et dans le puerpéralité. Le sélénium est également important pour le bien-être mental. Les personnes anxieuses, Dépression et le grand doute de soi souffre souvent d'une carence en sélénium. Une étude en double aveugle a démontré que les sujets ayant reçu du sélénium suppléments au cours de l'étude, leur humeur s'est éclaircie.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Une légère carence en sélénium peut être compensée en mangeant le Brésil des noisettes, noix de coco et des œufs. La sensibilité à l'infection est un signe typique d'une carence sévère en sélénium. La perte de cheveux, peau sèche et une faiblesse musculaire croissante peut également survenir. Les hommes peuvent éprouver infertilité. Si ces symptômes sont remarqués, un médecin doit être consulté. Une carence en sélénium, si elle n'est pas traitée, peut entraîner de graves complications du système immunitaire et le cœur. Les personnes qui ne mangent pas régime ou souffrez d'une carence nutritionnelle sévère en raison d'un condition doivent contacter le médecin approprié s'ils présentent les symptômes mentionnés au début de cet article. Les hommes souffrant de infertilité doit considérer la carence en sélénium comme une cause. Les femmes et les végétariens ou végétaliens ont un risque accru de carence en sélénium. Il en va de même pour les fumeurs, les alcooliques et les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin telles que La maladie de Crohn. Le médecin peut déterminer le condition au moyen d'un analyse de sang et prescrire des préparations appropriées. Si possible, les personnes touchées doivent prendre des dispositions pour ces les mesures à prendre dans les premiers stades d'une carence en sélénium. Malaise croissant et inhabituel peau or de gamme les changements doivent être clarifiés dans tous les cas. Les personnes touchées sont mieux avisées de consulter leur médecin de famille ou un dermatologue. En cas de suspicion concrète, l'interniste est la bonne personne de contact. Ceux qui jeûnent régulièrement devraient subir un contrôle de routine par leur médecin de famille.
Traitement et thérapie
Le traitement de la carence dépend principalement de sa cause sous-jacente. Par conséquent, le déclencheur doit être adressé en premier lieu. Si la cause est un apport alimentaire insuffisant, par exemple, un changement de régime est utile pour reconstituer la quantité nécessaire de sélénium. Supplémentation en sélénium tablettes est également possible, bien que le patient doit respecter strictement la quantité d'apport prescrite ici. Une surdose de sélénium est nocive et peut provoquer une intoxication. Dans le cas de maladies digestives à l'origine de la carence, la maladie doit d'abord être traitée. Si cela n'est pas possible, la personne affectée doit également assurer un apport suffisant en sélénium par le biais d'un régime alimentaire ou de préparations appropriées. En fonction des symptômes et des maladies survenus, ils doivent être traités. Dans certains cas, par exemple en cas de dégradation du joint cartilage, le patient et le médecin doivent prendre des précautions pour atténuer les symptômes. Certaines maladies ne disparaissent pas même avec un apport suffisant en sélénium.
Prévention
Dans la plupart des cas, une carence en sélénium peut être évitée en adoptant une alimentation équilibrée et consciente. Les personnes touchées qui appartiennent aux groupes à risque doivent prêter consciemment attention à un apport suffisant en sélénium et, dans le meilleur des cas, s'informer également de la provenance des aliments. Dans le cas de la viande et lait, par exemple, il est possible d'interroger les fournisseurs sur l'alimentation des animaux destinés à l'alimentation. Néanmoins, les gens ne devraient jamais prendre de préparations avec suspicion, car l'intoxication au sélénium est tout aussi nocive pour l'organisme qu'une carence.
Suivi
Une fois que le patient a souffert d'une carence aiguë en sélénium, on peut supposer qu'il ou elle peut souffrir d'une carence encore et encore. Cela est particulièrement vrai si les déclencheurs n'ont pas été trouvés. Le patient a-t-il mal mangé? At-il un besoin accru de sélénium? Si oui, est-ce dû à un sous-jacent maladie chronique, un système immunitaire brièvement affaibli, ou parce que le patient est toujours tabagisme? Le patient doit se poser ces questions et, sur la base des réponses trouvées, essayer d'éviter une future carence en sélénium lors du suivi. Dans l'ensemble, cependant, le patient bénéficiera du passage à un régime biologique et d'éviter les toxines indulgentes. Un sain, vitamineUne alimentation riche en particulier permet de compenser les dommages causés par la précédente carence en sélénium et de régénérer le système immunitaire. Le sport est indispensable dans ce cas, car il renforce le corps ainsi que la psyché du patient. Les personnes qui font beaucoup d'exercice en plein air activent leur système immunitaire et régulent leur métabolisme. Cela combat également la sensibilité aux infections qui accompagnaient auparavant la carence en sélénium. Si les cheveux ont également été affectés par la carence en sélénium, il faut beaucoup de temps pour que les dommages soient compensés et pour les cheveux tombés. grow de retour. La peau squameuse, en revanche, peut être assouplie assez rapidement. Les patients peuvent ici demander conseil à un dermatologue.
C'est ce que tu peux faire toi-même
Une carence en sélénium sans cause liée à la maladie peut être corrigée par une alimentation adaptée. Les personnes touchées doivent d'abord se renseigner sur la composition nutritive du sol dans leur région. Si celui-ci contient très peu de sélénium, les légumes des champs situés dans la région auront également une faible teneur en sélénium. Ainsi, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les résidents doivent recourir à d'autres sources de sélénium. Pour augmenter spécifiquement les niveaux de sélénium, il est généralement recommandé d'augmenter l'apport en protéines animales, comme dans les abats d'agneau ou de bœuf, ainsi que dans les fruits de mer. Brésil des noisettes et certains types de champignons, comme les champignons, ont également une teneur en sélénium particulièrement élevée. Dans le cas d'un régime végétarien, les personnes affectées peuvent alternativement recourir à des produits végétaux provenant de régions à forte teneur en sélénium dans le sol ainsi qu'au fromage ou des œufs comme sources de sélénium d'origine animale. Les autres poissons riches en sélénium comprennent le thon, le saumon et la morue. Une fois que les réserves de sélénium du corps ont été reconstituées de cette manière, une nutrition plus ciblée ou un apport indépendant de sélénium tablettes devrait être évité. Une trop grande consommation de sélénium peut autrement conduire à maux de tête, la chute des cheveux et autres plaintes. La question de savoir si le médicament est approprié peut être clarifiée par une visite chez le médecin, ce qui est conseillé en cas de doute. Si la carence en sélénium est due à une autre maladie sous-jacente, par exemple, une supplémentation en minéraux prescrite par un médecin au moyen de tablettes peut être utile à certains moments.
