Comment pouvez-vous détendre votre plexus solaire?
Depuis l' plexus solaire n'est pas un muscle, il ne peut pas être détendu dans ce sens. Cependant, il est en grande partie constitué de fibres nerveuses autonomes qui sont chargées de détendre l'abdomen et de favoriser l'activité digestive. Détendre le plexus solaire signifie donc stimuler la partie de la système nerveux qui provoque détente.
Cela peut être réalisé, par exemple, grâce à des des exercices de respiration, qui ont un effet calmant. Lent inhalation et l'expiration, dans laquelle la phase d'expiration devrait être deux fois plus longue que celle de l'inhalation, peut aider à calmer le corps et l'esprit et ralentir le rythme cardiaque. S'asseoir droit a un effet de soutien et soulage la pression plexus solaire. Yoga est également excellent pour ouvrir le Pecs et l'abdomen, renforçant et détendant les muscles. Qi Gong et autres Extrême-Orient détente et méditation Les techniques sont aussi souvent conçues pour détendre et renforcer le centre du corps, créant ainsi un plexus solaire libre dans la vie quotidienne.
Tatouage sur le plexus solaire
La peau sur la région du plexus solaire est moins fournie par le nerfs du plexus solaire, mais principalement par les nerfs cutanés sensibles du moelle épinière. Au niveau de chaque vertébral ou moelle épinière segment, nerfs émergent qui fournissent une certaine zone en forme de ceinture de la peau, un soi-disant dermatome. La zone au-dessus du plexus solaire est alimentée par le nerfs Th8-9 («Th» pour thorax = Pecs).
Un tatouage sur le plexus solaire est tout aussi douloureux que n'importe où ailleurs sur l'abdomen, car les différents dermatomes ne se soucient pas beaucoup douleur sensibilité. Étant donné que la zone n'est pas sur le travers de porc, il est peut-être encore moins douloureux que directement sur les côtes, où l'os en dessous offre peu de coussin. Plus vous êtes mince et moins sous-cutané tissu adipeux se situe entre la peau et les organes abdominaux, plus il est probable que ces derniers soient irrités et vous donnent envie de vous sentir mal lors du tatouage.
Une bonne indication de savoir s'il s'agit d'un douleur-La zone sensible est la question de savoir dans quelle mesure la partie du corps est alimentée en nerfs. Dans les pieds et les mains, par exemple, un très grand nombre de nerfs convergent, car ces parties du corps doivent également se sentir particulièrement bien pour fonctionner. Lors du tatouage de l'abdomen, il peut y avoir des différences douleur sensibilité d'une personne à l'autre.
Plus vous êtes chatouilleux et sensible sur votre ventre, plus la probabilité qu'un tatouage y soit douloureux est élevée. Le plexus solaire est un fibre nerveuse réseau de fibres sympathiques et parasympathiques et est situé dans l'abdomen près de l'aorte. Il est utilisé pour l'interconnexion et la transmission d'informations importantes et donc pour la régulation du péristaltisme intestinal et de la sécrétion glandulaire dans l'abdomen.
Une forte irritation du pelxus solaire peut provoquer une vasodilatation massive via le nerf vague, résultant en une réduction sang couler vers le cerveau. Des étourdissements ou une perte de conscience peuvent en résulter.
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