Peu de temps avant le match décisif, la tension monte - et avec elle souvent la consommation de alcool. Que ce soit en compagnie conviviale devant la télé ou sur le chemin du stade de football, alcool est souvent consommé pour se mettre dans l'ambiance d'un événement spécial. En moyenne, environ 116 litres de bière, 20 litres de vin et 5.8 litres de spiritueux sont consommés par habitant en Allemagne. Encore alcool n'est pas nécessairement un rehausseur d'humeur! Cela est particulièrement vrai pour les enfants et les jeunes. Ils réagissent de manière très sensible même à de petites quantités d'alcool. Certaines boissons alcoolisées comme le schnaps ou même les alcopops ne peuvent être consommées par les enfants et les adolescents, d'autres boissons comme la bière et le vin seulement à partir de 16 ans.
Danger pour la santé et ligne «mince»
La consommation abusive d'alcool - même chez les adultes - a des conséquences qui non seulement perturbent le caractère sportif des grands événements, mais mettent également en danger le décomposition cellulaire de l'individu. L'alcool a un peps à court terme parler effet, mais à la longue, cela vous rend apathique et fatigué. Une consommation d'alcool fréquente et importante peut conduire à la dépendance, aux dommages physiques et mentaux et à un risque accru de cancer et l'impuissance.
Même le «ventre de bière» tant cité n'est pas un hasard - 1 l de «liquide pain"Contient environ 400 kilocalories, soit autant d'énergie qu'un barre of Chocolat. La Société allemande de nutrition (DGE) e. V. recommande de faire preuve de retenue dans le traitement de l'alcool. Les boissons alcoolisées sont stimulants que les adultes en bonne santé peuvent consommer occasionnellement avec modération. Les femmes ne devraient pas consommer plus de 10 grammes et les hommes pas plus de 20 grammes d'alcool par jour. Par exemple, 20 grammes d'alcool sont contenus dans un demi-litre de bière. Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas du tout boire d'alcool pour éviter de mettre en danger le décomposition cellulaire de leur enfant.
Contexte juridique
La consommation de boissons alcoolisées et leur vente aux enfants ou aux adolescents sont régies par l'article 9 de la loi sur la protection de la jeunesse. L'enfant au sens de cette loi est, qui n'a pas encore 14 ans. La jeunesse est celle qui a entre 14 et 17 ans. Le brandy, les boissons contenant du brandy ou les denrées alimentaires contenant du brandy en quantités non négligeables sont absolument interdits. Cela comprend, par exemple, les liqueurs, le brandy, le rhum, le whisky, ainsi que les boissons mixtes prêtes à l'emploi telles que la vodka-citron et les soi-disant alcopops.
Il comprend également les coupes glacées, les boissons telles que le grog, ainsi que les confiseries ou sucre confiseries contenant des spiritueux auxquels sont ajoutés des spiritueux. La bière, le vin, le vin mousseux et les boissons mixtes à la bière et au vin sont tabous pour les enfants et les jeunes de moins de 16 ans. À moins qu'un jeune de 14 ans ou plus soit accompagné d'un parent ou d'un tuteur, auquel cas il ou elle peut consommer ce dernier breuvages.
Effets de l'alcool
Les adultes qui consomment des boissons alcoolisées de manière responsable ne donnent pas seulement l'exemple aux enfants, mais ils protègent également leur corps contre les effets négatifs de l'alcool. Si l'alcool est bu régulièrement et abondamment, il y a un risque élevé de dépendance à long terme, avec de graves dommages au décomposition cellulaire d'organes, en particulier le foieet nerfs. Le risque de troubles mentaux et cancer augmente. Même un petit dose d'alcool réduit les performances musculaires. L'alcool abaisse la testostérone niveaux et donc altère prostate la fonction et la capacité de reproduction chez les hommes. La cause de l'effet d'engraissement de l'alcool peut être un effet augmentant l'appétit de l'alcool. En dehors de cela, l'alcool fournit suffisamment de "vides calories»Qui peuvent contribuer au développement de obésité.
Piège à calories d'alcool
À 7 kilocalories par g, la teneur énergétique de l'alcool est presque aussi élevée que celle des graisses à 9 kilocalories. Le même montant de sucre ou la protéine fournit seulement 4 kilocalories. Et combien d'alcool y a-t-il dans les boissons? Un verre de bière (0.2 litre) fournit 8 grammes et un litre de vin (0.25 litre) 20 grammes d'alcool, un verre de vin mousseux (0.1 litre) contient 9 grammes et un verre à liqueur de spiritueux (0.02 litre) en contient déjà plus. plus de 5 grammes d'alcool.
