Définition
Detox est l'abréviation de, ce qui signifie désintoxication. Cette méthode médicale alternative est destinée à nettoyer le corps ou des organes individuels tels que les intestins, foie or peau de toxines endogènes ou exogènes accumulées. Ceci a pour but de prévenir ou d'atténuer la maladie et d'augmenter le bien-être. La désintoxication s'accompagne souvent d'une rupture temporaire des habitudes, telles que jeûne ou un changement de régime. La désintoxication a une seconde signification scientifique. Dans la terminologie technique, il se réfère principalement à désintoxication des substances intoxicantes telles que l'alcool ou opioïdes.
Produits
Les produits de désintoxication sont très populaires aujourd'hui et sont proposés, par exemple, sous forme de boissons, vertes smoothies, thés, jus de fruits, suppléments, vitamines, minéraux, lavements, masques, bains et crèmes. Propagés sont également des régimes et des programmes spéciaux.
Contexte
Il est en effet vrai que le corps humain est de plus en plus exposé à des substances étrangères et synthétiques dans notre monde industrialisé. Ceux-ci comprennent, par exemple, les pesticides, les conservateurs, les métaux lourds, les produits chimiques, les perturbateurs endocriniens, médicaments et les toxines environnementales. Certaines de ces substances peuvent se déposer dans le tissu adipeux pendant des années en raison de élimination.
Critique du concept de désintoxication
Le corps n'est pas sans défense contre les substances étrangères. Le métabolisme modifie la structure chimique des xénobiotiques, les rend d'eau-soluble, les inactive et permet leur excrétion par l'urine et les selles. De nombreux xénobiotiques ont une demi-vie courte et quittent le corps après des heures ou quelques jours. Les produits de désintoxication sont insuffisamment documentés scientifiquement. En règle générale, il n'a pas été prouvé qu'ils sont capables d'éliminer les substances étrangères et d'avoir un impact sur décomposition cellulaire. Des études cliniques bien menées sur un nombre suffisant de sujets font défaut. Désintoxication est lié à des concepts pathogéniques dépassés - tels que la doctrine des quatre jus et la saignée. Les traitements de désintoxication comportent également des risques. Par exemple, le charbon actif souvent utilisé peut lier et inactiver les médicaments pris en même temps. Les régimes peuvent entraîner des carences, et laxatif l'abus peut conduire à potassium carence et arythmies cardiaques.
Aspects positifs
Les produits de désintoxication contiennent souvent décomposition cellulaire- des ingrédients promoteurs - tels que des agents à base de plantes, des antioxydants ou des nutriments. Ceux qui se soumettent à une cure correspondante peuvent manger plus sainement et renoncer, au moins temporairement, à l'excès quotidien. Bien documenté sont les lait le chardon et ses ingrédients, dont notamment la silymarine est considérée comme efficace. Les préparations à base de fruits ont des propriétés anti-hépatotoxiques. En principe, cependant, cela est possible sans produits coûteux avec un régime, suffisamment d'exercice, de repos et de sommeil.
