Belles journées dans le sud - gâchées par diarrhée, également connue sous le nom de vengeance de Montezuma! La diarrhée, nausée, vomissement, intestinale crampes - tout cela fait un voyage diarrhée. Plus de la moitié de tous les vacanciers doivent faire face à diarrhée tout en voyageant. Quelles sont les causes? Quels remèdes aident contre la diarrhée? Que faut-il observer pendant et après la diarrhée?
Causes de la diarrhée du voyageur
Les déclencheurs sont souvent les bactéries, virus ou les protozoaires ou leurs toxines. Dans l'intestin sain, il y a un équilibre de différent les bactéries. Si ce équilibre est dérangé, il en vient à la diarrhée de voyage avec tous les effets secondaires désagréables et parfois à une altération significative du plaisir des vacances. Une grande partie des cas peut être évitée par la manipulation correcte des aliments et des boissons, ainsi que par un comportement prudent. Étant donné que dans la plupart des cas, la diarrhée est causée par des d'eau ou de la nourriture, l'ancienne règle s'applique: faites-le cuire, épluchez-le, faites-le bouillir ou oubliez-le! Autrement dit, faites cuire la nourriture, faites-la cuire, épluchez-la ou oubliez-la.
Diarrhée: source d'eau d'infection
Surtout dans les pays lointains et exotiques, évitez le robinet d'eau, jus de fruits fraîchement pressés, salades, glaçons et viande ou poisson insuffisamment cuits. Si, malgré toutes les précautions, la vengeance de Montezuma vous frappe, assurez-vous de boire beaucoup de liquide. Le corps perd de grandes quantités de liquides et minéraux par la diarrhée. Rappelez-vous également que le circulation est stressée par la forte perte de fluides. Minéral d'eau, le thé ou les jus de fruits dilués aident à retrouver équilibre. En outre, les enfants et les personnes âgées en particulier devraient prendre une solution de remplacement d'électrolyte de la pharmacie. Il compense le déficit causé par la diarrhée. La diarrhée elle-même ne doit pas être arrêtée, car c'est une réaction importante et normale de notre corps pour se débarrasser rapidement des agents pathogènes nocifs et de leurs toxines.
Remède contre la diarrhée
Néanmoins, chaque trousse de premiers soins doit contenir des médicaments contre la diarrhée. À court terme, vous pouvez prendre des remèdes contre la diarrhée aiguë des voyages, qui inhibe le mouvement des intestins. Cela vous permet de continuer votre voyage - sans craindre constamment le prochain épisode de diarrhée. Cependant, ces remèdes ne doivent pas être pris pendant plus de deux jours, sinon le processus de nettoyage naturel consistant à se débarrasser des agents pathogènes nocifs sera interrompu. Si la diarrhée ne s'améliore pas ou s'il y a même un fièvre, vous devez absolument consulter un médecin. Autres médicaments contre la diarrhée contenant de la levure, tanins, ou des ingrédients à base de plantes se sont également avérés efficaces pour le traitement.
Régime alimentaire et diarrhée
Pendant et après une crise de diarrhée, vous ne devez rien manger ou très peu pendant quelques jours, puis allumer une lumière régime. Cela peut être, par exemple, des biscottes, de la soupe ou du riz au lait. Dans tous les cas, le corps affaibli doit pouvoir se reposer pendant quelques jours. Information supplémentaire: pour les voyageurs, la devise «Cuire, peler ou laisser» s'applique toujours.
