Force maximale est la force la plus élevée possible qu'un organisme puisse exercer contre la résistance. Il est influencé par des facteurs internes, tels que la composition musculaire, et des facteurs externes, tels que l'heure de la journée. Lorsqu'il y a des changements structurels dans les composants contractiles, force maximale est diminuée.
Qu'est-ce que la force maximale?
Force maximale est la force la plus élevée possible qu'un organisme puisse exercer contre une résistance. La médecine du sport reconnaît différents types de force. Tous impliquent le système neuromusculaire et aident à surmonter la résistance. Avec la force réactive, la force maximale est l'un des types de force les plus importants. La force maximale est la force maximale qu'une personne peut exercer pour vaincre la résistance. Plus de force que la force maximale n'est disponible pour une personne que dans des situations exceptionnelles, par exemple dans le contexte d'expériences traumatisantes et potentiellement mortelles ou sous certaines hypnose techniques. Dans ces situations, le supplément force se compose des réserves de force, qui se combinent avec une résistance maximale pour former une force absolue. La force maximale dépend à la fois de facteurs internes et externes. Par exemple, en tant que facteur interne, le nombre de fibres musculaires a une influence sur la force maximale possible. Les facteurs externes incluent des contextes tels que l'heure de la journée.
Fonction et tâche
Maximum force est considéré comme la base des propriétés de résistance telles que la résistance endurance, rapide forceet la force réactive. Il peut être divisé en plusieurs catégories. L'un d'eux est la force maximale statique, également appelée force maximale isométrique. La force de maintien maximale, par exemple, entre dans cette catégorie. Ce type de force correspond à la plus grande force possible que le système nerf-muscle peut exercer contre une résistance insurmontable. La force dynamique maximale doit être distinguée de celle-ci. Ce type de force fait référence aux mouvements dans lesquels la force ne peut être appliquée qu'une seule fois et uniquement dans des conditions prédéfinies en raison de la stress. La musculature connaît différentes manières de travailler. Selon le mode de fonctionnement, la force maximale dynamique est divisée en force maximale dynamique concentrique et excentrique. Le mode de travail concentrique correspond au dépassement d'une résistance maximale élevée. Le mode de fonctionnement excentrique se produit lorsque les poids maximums sont abaissés. Les types de force dynamiques diffèrent de la force maximale statique dans leur niveau. La force maximale dynamique concentrique, par exemple, est située sous la force statique. À son tour, la force maximale statique est inférieure à la force maximale dynamique excentrique. La force maximale excentrique est comprise par certaines sources comme une représentation métrologique d'une force absolue. En distinguant la force maximale excentrique et isométrique, un déficit de force individuel peut être déterminé. Ce déficit de force peut être utilisé pour la planification de l'entraînement. Un déficit de résistance élevé indique, par exemple, un faible niveau de coordination. Informer d'un maximum l'entraînement en force ces caractéristiques peuvent être améliorées. Hypertrophie l'entraînement, d'autre part, augmente l'épaisseur musculaire et contribue à améliorer les capacités générales de force. Ils conviennent à la planification de l'entraînement lorsque les déficits de force sont faibles et intramusculaires coordination est suffisamment élevée. Certains auteurs considèrent que la distinction entre les différentes formes de contraction est inadmissible, car toutes sont dues à une capacité uniforme. Pour cette raison, il existe également des sources qui ne décomposent pas davantage les formes individuelles de contraction et les décrivent toutes sous le concept plus large de force maximale. Divers facteurs déterminent la force maximale. Les facteurs internes comprennent, par exemple, l'épaisseur musculaire. Plus l'épaisseur est élevée, plus les éléments de contraction actine et myosine contenus sont élevés. De plus, le nombre de fibres musculaires, le rapport des types de fibres et la structure des muscles font partie des facteurs internes influençant la force maximale. Il en va de même pour l'interaction des muscles synergiques, la séquence d'activation musculaire par le nerfs, l'interaction des fibres musculaires individuelles et la longueur des fibres musculaires. L'angle de traction, l'élasticité des muscles, la force maximale statique et la pré-étirage jouent également un rôle en tant que facteurs internes de la force maximale. Il en va de même pour la vitesse de contraction, le niveau de motivation mentale et le concentrationEn raison de la différence moyenne (non absolue) des proportions musculaires des sexes, le sexe doit également être évalué comme un facteur d'influence. Âge et formation condition ainsi que la nutrition et l'état de préparation complètent la liste des facteurs internes. Les facteurs d'influence externes comprennent l'heure de la journée et la température ambiante, par exemple, la motivation externe.
Maladies et affections
La force maximale varie d'une personne à l'autre. Une personne avec un manque d'exercice et un mauvais état nutritionnel aura automatiquement une force maximale inférieure. De telles différences ne sont donc pas égales à la pathologie et, par conséquent, ne possèdent pas nécessairement une valeur de maladie. D'autre part, diverses maladies peuvent également limiter la force maximale d'une personne. Cela est particulièrement vrai pour les maladies du système neuromusculaire. En particulier, les maladies directement liées aux éléments contractiles de la musculature ont une influence négative sur la force maximale. Ces maladies comprennent, par exemple, des modifications structurelles de l'élément musculaire myosine, qui peuvent résulter de mutations génétiques et provoquer de graves maladies musculaires. L'un des exemples les plus connus de ce groupe de maladies est l'hypertrophie familiale cardiomyopathie, qui est sujette à une transmission autosomique dominante et peut causer Cœur échec. Le terme myopathie comprend de nombreuses autres maladies qui sont des maladies inhérentes aux muscles et entraînent ainsi des limitations de la force maximale. Les myopathies n'ont pas de cause neuronale, mais sont toujours caractérisées par une faiblesse des muscles. Dans toutes les myopathies, des changements structurels et généralement des déficiences fonctionnelles sont présents dans le muscle. Les muscles les plus fréquemment touchés sont les muscles squelettiques striés. La plupart des myopathies ont une évolution légère. Certaines des faiblesses musculaires sont simplement transitoires. Une carence ou un défaut de l'actine, protéine structurelle du muscle contractile, peut également avoir des conséquences sur la force maximale. L'actine est considérée comme un composant essentiel de toutes les cellules. Par conséquent, les mutations et les changements structurels de la protéine dans les cas extrêmes, même conduire à la mort de l'organisme. Lorsque les mutations affectent les gènes codants des alpha-actines, des maladies musculaires surviennent.
