L'articulation activement non mobile relie la colonne vertébrale au bassin et est fixée par un appareil ligamentaire solide. Il joue un rôle déterminant dans notre posture, car il répartit le poids du haut du corps vers la hanche les articulations et les jambes en position debout. En position assise, il transfère le poids aux tubérosités ischiatiques et au sol. Pendant grossesse, en raison des changements hormonaux et du poids supplémentaire, cette articulation peut devenir bloquée, le blocage ISG.
Thérapie / traitement
La thérapie pour un Blocus ISG pendant grossesse est déterminé par le médecin traitant et dépend de l'évolution de la grossesse en plus des symptômes. Le bien-être de la femme enceinte et de l'enfant est toujours la priorité absolue.
- Toutes les mesures de traitement qui seraient normalement utilisées pour Blocus ISG peut être utilisé pendant grossesse.
Par exemple, le médecin injecte normalement un médicament anesthésique, tel que cortisone, directement sur le site du douleur. Cependant, la plupart analgésiques posent un risque pour l'enfant à naître, de sorte qu'ils doivent être évités si possible.
- Une attention particulière doit également être portée aux techniques de manipulation et de mobilisation. Bien qu'elles puissent améliorer la mobilité de l'articulation ISG et soulager la douleur, ces techniques peuvent également déclencher un travail prématuré!
- La mesure de traitement la plus importante est l'activité physique malgré et précisément à cause des plaintes.
L'exercice favorise sang circulation et peuvent ainsi éliminer les substances qui provoquent l'inflammation et soulagent douleur. Facile détente des exercices, comme s'allonger les jambes en l'air, faire du vélo ou incliner soigneusement le bassin, peuvent soulager efficacement le douleur. Il est préférable que la femme enceinte soit accompagnée et instruite par un physiothérapeute expérimenté.
- Les traitements thermiques utilisant du fango, des pansements chauffants, des bouillottes ou des lampes infrarouges peuvent également aider à soulager la douleur.
La chaleur est particulièrement efficace pour le muscle supplémentaire des tensions. De plus, les femmes enceintes peuvent également* avec une balle hérisson ou tennis Balle. De plus il se met en position arrière sur un tapis et place le ballon sous l'endroit douloureux. Maintenant, la femme enceinte peut déterminer la pression avec laquelle elle masse la zone douloureuse avec des mouvements légers.
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