Pour prévenir la rhinite allergique (foin fièvre), il faut veiller à réduire les facteurs de risque. Facteurs de risque comportementaux
- Alimentation
- Carence en micronutriments (substances vitales) - voir Prévention avec les micronutriments.
- Une exposition répétée aux allergènes déclencheurs (par ex. d'eau in natation piscines) Chloré d'eau dans les piscines augmente le risque de rhinite allergique (foin fièvre) et peut augmenter la fréquence des attaques de l'asthme bronchique si prédisposé. La raison en est probablement que molécule de chlore les composés endommagent la barrière du poumon épithélium, facilitant la pénétration des allergènes. Depuis 1980, le d'eau in natation les piscines peuvent contenir au maximum 0.3 à 0.6 mg / l libre et 0.2 mg / l combiné molécule de chlore à un pH compris entre 6.5 et 7.6 selon les normes DIN.
Autres facteurs de risque
- Sensibilisation précoce aux allergènes alimentaires tels que la vache lait et blanc d'oeuf de poule, et allergènes par inhalation (testés: acariens, chat, chien, bouleauet pâturin des prés.) (aHR: 4.53)
Soins allergènes
Si une allergie au pollen, aux acariens, aux squames animales ou à la moisissure, ou s'il y a un allergie alimentaire, les personnes touchées doivent éviter les déclencheurs pour éviter l'apparition de symptômes allergiques. Par exemple, il peut être utile de prévoir le pollen ou de réduire l'exposition aux acariens en utilisant des enveloppes imperméables aux allergènes pour le matelas et la literie ou en abaissant la température et l'humidité de la pièce. Dans le cas des allergies aux animaux de compagnie, il est souvent impossible d'éviter complètement l'exposition aux allergènes malgré le fait de ne pas avoir d'animaux de compagnie. Les allergènes alimentaires peuvent éventuellement être détruits par exposition à la chaleur (cuisine, cuisson).
Facteurs de prévention (facteurs de protection)
- Maternel régime pendant grossesse et la lactation doit être équilibrée et nutritive. Sur les modes de consommation de la mère et les effets sur l'enfant:
- cependant, rien ne prouve que la restriction alimentaire (éviter les allergènes alimentaires puissants) soit utile; le contraire semble être vrai:
- Augmentation de la consommation maternelle d'arachides au cours du premier trimestre (trois premiers mois grossesse) était associée à une probabilité inférieure de 47% de réactions allergiques aux arachides.
- Augmentation de la consommation de lait par la mère au premier trimestre était associée à moins l'asthme bronchique et moins de rhinite allergique.
- Une consommation accrue de blé par la mère au cours du deuxième trimestre était associée à une eczéma (névrodermite).
- Il est prouvé que le poisson (oméga-3 Les acides gras; EPA et DHA) chez la mère régime pendant grossesse ou la lactation est un facteur protecteur du développement de la maladie atopique chez l'enfant.
- cependant, rien ne prouve que la restriction alimentaire (éviter les allergènes alimentaires puissants) soit utile; le contraire semble être vrai:
- Allaitement (allaitement complet) pendant au moins 4 mois.
- Substituts du lait maternel chez les nourrissons à haut risque: si la mère ne peut pas allaiter ou allaiter de manière adéquate, l'administration de préparations hydrolysées pour nourrissons est recommandée pour les nourrissons à haut risque jusqu'à 4 mois; il n'y a aucune preuve d'un effet préventif des préparations pour nourrissons à base de soja; il n'y a pas de recommandations pour le lait de chèvre, de brebis ou de jument
- Une alimentation complémentaire à partir de l'âge de 5 mois serait associée à une promotion du développement de la tolérance; la consommation précoce de poisson aurait une valeur protectrice.
- Alimentation après la 1ère année de vie: il n'y a pas de recommandations pour allergie prévention en termes de régime spécial.
- Consommation alimentaire dans l'enfance
- Augmentation de la consommation d'aliments contenant de la vache lait, lait maternelet L'avoine était inversement (à l'inverse) lié au risque d'allergie asthme.
- La consommation précoce de poisson était associée à un risque plus faible d'allergie et de non asthme.
- Exposition à tabac fumée: la fumée de tabac doit être évitée - cela est particulièrement vrai pendant la grossesse.
- Remarque sur les vaccinations: rien ne prouve que les vaccinations augmentent le risque de allergie; les enfants doivent être vaccinés conformément aux recommandations de STIKO.
- Réduire inhalation des allergènes et du contact avec les allergènes d'animaux de compagnie; de plus, évitez les polluants de l'air intérieur et extérieur, y compris l'exposition à tabac fumée; il est recommandé de ne pas acquérir de chat chez les enfants à risque.
- Poids corporel: un IMC augmenté (indice de masse corporelle) est positivement corrélée avec l'asthme bronchique - en particulier dans l'asthme bronchique.
Recommandation. Prendre un régime complément pendant la grossesse avec des oméga-3 Les acides gras ainsi que magnésium, calcium, l'acide folique ainsi que iode, ainsi qu'un complément alimentaire avec des cultures probiotiques.
