Au moins aussi important que le traitement médicamenteux sont généraux les mesures - les deux en accompagnement thérapie, et à titre préventif pour vous protéger pied d'athlète. Que pouvez-vous faire pour prévenir l'infection?
Empêcher le pied d'athlète
- Le plus important: garder les pieds au sec et au chaud. Séchez bien vos pieds après la douche et le bain, n'oubliez pas les espaces entre les orteils. Astuce: prenez le de gamme sèche-linge pour vous aider.
- Changez vos serviettes au moins une fois par semaine. Si un champignon est présent, utilisez une serviette séparée pour les pieds et changez-la tous les jours.
- Portez des chaussettes en coton bouillant, évitez les fibres synthétiques. Si vous êtes enclin à pied d'athlète, placez des bandes de lin dans les espaces entre vos orteils.
- Aérez vos chaussures, changez-les de préférence quotidiennement et désinfectez-les régulièrement. Évitez les chaussures avec un microclimat médiocre (par exemple, des baskets), ce qui favorise la transpiration.
- Marcher pieds nus est sain et aide à éviter la transpiration excessive, mais: toujours porter des «chaussons de bain» en natation piscines, saunas, cabines de douche, etc.
- Abstenez-vous de désinfecter les pieds nus là-bas. Il ne sert à rien de mouiller les pieds quelques secondes avec le liquide. Au lieu de cela, le sol y est souvent particulièrement contaminé et le désinfectants utilisé peut provoquer des réactions d'intolérance.
- Assurez-vous que personne dans la famille n'a pied d'athlète - un vecteur suffit déjà pour répandre plus qu'assez de squames contaminées par des champignons dans la maison et infecter les membres de la famille.
Conseils pratiques sur les champignons des pieds
Si vous souffrez à plusieurs reprises du pied d'athlète et qu'un «porteur de champignon» dans la famille est exclu, vous devez rechercher des troubles sous-jacents tels que diabète ou trouble circulatoire. Discours à votre médecin.
Vous pouvez * vos pieds régulièrement avec thym or l'huile de théier - cela peut prévenir de nouvelles infections fongiques et dans tous les cas favoriser sang circulation. Les bains de pieds alternés réguliers ont également un effet similaire, de préférence avec une petite pomme vinaigre de cidre dans l' d'eau.
Si vous êtes enclin à pieds moites, vous pouvez également ajouter chêne aboyer ou sage thé au bain. Ce dernier également - bu régulièrement - réduit la tendance générale à transpirer.
