Quand les semelles sont-elles utiles?
Semelles avec une différence jambe ne sont prescrits qu'à partir d'une différence de plus de 1.5 cm, car aucun changement réel de la statique ne peut être déduit à l'avance. Cependant, une différence entre les enfants et les adultes peut être établie. Les enfants recevront des soins orthopédiques d'un jambe différence de longueur de 1.5 cm et adultes seulement de 2 cm. Il y a la possibilité de mettre des semelles dans les chaussures pour étirer le jambe longueur ou faire équiper la chaussure d'une élévation de la semelle par un technicien orthopédiste. Les semelles intérieures qui sont placées dans les chaussures sont généralement constituées d'un matériau en gel afin que le pied s'adapte au mieux au matériau.
Est-il possible de faire du jogging avec une différence de longueur de jambe?
Jogging avec une différence de longueur de jambe n'est généralement pas un problème, car les symptômes ne sont généralement déclenchés que par un traumatisme supplémentaire. Cependant, un déséquilibre musculaire est causé par une fausse statique et une mauvaise posture, c'est pourquoi pour le running se caractérise souvent par douleur. S'il y a une différence significative dans la longueur des jambes, un soulagement peut être obtenu en soulevant la semelle de la chaussure de sport.
S'il n'y a que des différences minimes, le coureur doit s'étirer et se mobiliser intensivement. La physiothérapie de soutien détecte les points faibles et peut les neutraliser en conséquence. outre pour le running, il est également important de faire un bon l'entraînement en force pour les jambes et le tronc.
Pour un bien pour le running style, il est essentiel que les jambes soient musclées. Une analyse en cours d'exécution doit être effectuée pour détecter les mouvements évasifs lors de l'exécution à un stade précoce. Il est également important d'utiliser de bonnes chaussures de course, car il existe différentes chaussures de course en fonction du mouvement de roulement ou de la position du pied. Ceux-ci peuvent également être trouvés dans une analyse en cours.
Résumé
A différence de longueur de jambe peut être divisé en différence de longueur anatomique et fonctionnelle de la jambe. L'anatomique différence de longueur de jambe fait référence à la croissance osseuse et à la différence de longueur fonctionnelle des jambes par rapport à la stabilisation musculaire. Les causes peuvent être des retards de croissance dans l'anatomique différence de longueur de jambe or déséquilibres musculaires dans la différence de longueur de jambe fonctionnelle.
En physiothérapie, la statique du patient est améliorée en mobilisant la hanche, le genou, le pied, le bassin et la colonne vertébrale. Le déséquilibre musculaire est corrigé par un renforcement approprié ou étirage des exercices. Obliquité pelvienne et scoliose sont généralement accompagnées d'une différence de longueur de jambe.
Les symptômes peuvent être contrecarrés par une mobilisation et des exercices de renforcement appropriés. Si la différence de longueur de jambe est supérieure à 1.5 cm, des semelles intérieures sont prescrites. Jogging n'est généralement pas un problème, mais ne devrait être fait qu'avec une analyse de course appropriée et un entraînement supplémentaire avec une physiothérapie de soutien.
