La profession médicale désigne les premières semaines après la naissance comme étant la période post-partum. À cette époque, le rétablissement, la relation parents-enfant et l'allaitement sont au premier plan. Le corps s'adapte pendant ces six à huit semaines au mode dit «non enceinte». Hormone équilibre est réorganisé, le poids est réduit et les blessures à la naissance guérissent. Il est important que la femme ne fasse pas d'efforts et ne prenne pas le relais pendant cette période.
Que signifie post-partum?
La période post-partum représente les huit premières semaines après la naissance. C'est le moment où le corps de la mère se remet du stress et des tensions de l'accouchement. La transition la plus importante se produit dans les dix premiers jours suivant le processus de naissance. le utérus recule, le concentration of hormones, ce qui était extrêmement élevé pendant grossesse, tombe à son niveau normal. Bien sûr, il y a aussi le post-partum contractions, qui causent parfois douleur; le flux post-partum est également assez lourd. Surtout avec le premier enfant, le sentiment d'être mère est maintenant particulièrement étrange. La mère doit d'abord s'installer dans son nouveau rôle. C'est exactement pourquoi la mère (et aussi le père) ont besoin de repos. Afin que le utérus reculer ou pour le lait débit pour être activé, la femme a besoin de temps et de repos. Mais surtout, ce sont les heures de câlins avec le bébé qui doivent être appréciées.
Régénération du corps et de l'âme - Que se passe-t-il dans le corps?
Les premiers jours après la naissance façonnent l'âme de la femme. C'est aussi parce que le hormones changent. Les femmes sont plus sensibles, parfois plus tristes plus rapidement. Les «jours de pleurs» ne sont pas rares au début de la période post-partum. Parfois, cependant, «l'âme peut aussi dérailler». Dans de nombreux cas, les femmes ont même besoin d'une aide professionnelle lorsque «Baby blues" frapper. Dépression n'est pas rare. Parfois, les femmes sont également extrêmement anxieuses, se comportent passivement et apparaissent "du froid«. Il est important que le partenaire apporte également son soutien ici. Bien sûr, la livraison elle-même peut également causer le Baby blues. Par exemple, si la naissance était différente de ce dont la mère avait rêvé pendant des mois. Complications, un césarienne - tous les facteurs qui favorisent la Baby blues et assurez-vous que la femme Dépression est prononcé. Après le placenta se détache chez la femme utérus, une blessure se développe à cet endroit. Il faut parfois plusieurs semaines pour que la plaie guérisse complètement. Pendant ce temps, le flux post-partum, également connu sous le nom de lochies, se produit. Le saignement est relativement abondant, surtout au début de la période post-partum. La formation de caillots n'est pas rare. Au fil du temps, cependant, le sang devient plus léger; après environ six semaines, le flux post-partum est terminé et la plaie sèche. Pendant ce temps, l'hygiène est particulièrement importante. Les femmes devraient donc prendre une douche plutôt qu'un bain complet. Il existe des tampons spéciaux - disponibles dans les pharmacies - pour collecter le flux post-partum. Ceux-ci doivent être changés à intervalles réguliers. Enfin, ces inserts sont un terreau fertile pour germes, de sorte que des infections peuvent survenir.
Hygiène et gymnastique
Parfois, une congestion post-partum - une complication rare - peut également survenir. Dans ce cas, l'utérus ne régresse que lentement. Dans la plupart des cas, les femmes se plaignent du dos douleur et douleurs abdominales; le flux sèche complètement ou change d'odeur. Les bains de siège et les massages peuvent aider à soulager la congestion. Cependant, si la congestion post-partum n'est pas reconnue, des infections de l'utérus peuvent suivre. Le dangereux puerpéral fièvre se produit. Il est important que des examens réguliers soient effectués par la sage-femme afin qu'elle puisse vérifier si l'utérus régresse ou non. Post-partum contractions ne sont pas rares, surtout si plusieurs enfants sont déjà nés. Alors que la régression de l'utérus n'est pas remarquée par les mères pour la première fois, les femmes qui ont déjà donné naissance à trois ou quatre enfants souffrent de graves douleur. Cependant, les séquelles disparaissent après quelques jours. Les mères qui allaitent n'ont généralement aucun problème avec l'involution de l'utérus. Cependant, si des difficultés surviennent, la femme devrait préférer se coucher sur elle estomac. La pression sur l'utérus soutient l'involution. Un sac de glace placé directement sur l'abdomen peut également faire des merveilles. Il est important que les mères n'en fassent pas trop, surtout après les premiers jours.Relaxation et le reste est au premier plan; ce n'est qu'ainsi que les muscles affaiblis du plancher pelvien aussi être détendu. La gymnastique post-partum devrait avoir lieu environ deux semaines après la naissance. Avec des exercices légers, il est possible plancher pelvien être renforcé à nouveau. Il existe de nombreux exercices qui aident à renforcer les muscles. Cependant, les exercices ne doivent pas être commencés trop tôt, sinon la mère se surmenera.
Repos pour la mère et la famille
La période post-partum, qui dure entre six et huit semaines, est la phase parfaite pour aider son corps dans la transition, d'une part, et aussi pour faire connaissance avec son bébé. Pendant ce temps, l'accent est mis sur votre propre repos et la relation avec l'enfant. Il est important de passer par la période post-partum avec votre partenaire. Il est conseillé aux pères d'être solidaires et d'aider la femme à s'installer dans sa «nouvelle routine». Cependant, plusieurs mois peuvent s'écouler avant que le corps ne se soit complètement rétabli.
