Tout le monde connaît le sentiment de sensation de fatigue et l'épuisement. Pour beaucoup de gens, c'est une conséquence, déclenchée par stress, par exemple au travail. Pour certaines personnes, cela conduit à la soi-disant syndrome d'épuisement professionnel. Mais que se passe-t-il si exactement le contraire se produit? Le travail devient synonyme de non stress mais avec ennui.
Qu'est-ce que l'épuisement professionnel?
Burnout est causée par une forte pression mentale et physique persistante. Le patient se sent incapable de faire des changements positifs dans sa vie. Il ne voit aucune solution pour améliorer ou établir son équilibre, ce qui provoque un sentiment d'impuissance et peut dégénérer en sacrifice de soi. Souvent la phase de forte stress est suivie de la volonté de changer cette situation. Cependant, cela peut être suivi d'un nouvel épuisement, car la personne concernée se met trop sur elle-même pendant les phases de changement.
Burnout se caractérise par des symptômes tels que sensation de fatigue jusqu'à épuisement, diminution de la résilience et de la frustration. On trouve également des signes d'irritabilité, Dépression, troubles du sommeil et douleur, surtout au niveau des épaules. Il n'est pas possible de donner un délai exact pour le succès des thérapies, car cela dépend du patient. En outre, il existe une variété de méthodes de traitement.
Selon la définition du monde Santé Organisation (OMS), le terme syndrome d'épuisement professionnel doit être utilisé exclusivement dans un contexte professionnel.
Qu'est-ce que le forage?
Le terme forage fait référence à l'insatisfaction au travail, causée par l'ennui permanent ou la monotonie. Ceci est généralement causé par un manque de absorption dans son travail, en raison d'un environnement de travail ou d'un choix de carrière inadaptés. Fait intéressant, le manque permanent de satisfaction au travail provoque les mêmes symptômes que le Syndrome d'épuisement professionnel.
Les trois principaux éléments du syndrome de forage sont:
- Sous-défi, car l'employé veut faire plus que ce qui lui est demandé.
- Désintéressé, ici la personne perd tout intérêt pour ses tâches.
- L'ennui, dans ce cas, le malade est complètement impuissant et apathique, car il ne sait pas comment gérer la situation.
Les personnes souvent touchées adoptent des stratégies comportementales qui simulent un emploi. Les personnes touchées utilisent paradoxalement ces stratégies pour prolonger leur situation au lieu d'amorcer une amélioration.
