Melon
Les fruits frais comme la pastèque stimulent efficacement la digestion. La pastèque contient beaucoup de fibres et beaucoup d'eau. Cela aide surtout à combiner les fruits. Si vous souffrez souvent d'une estomac, une salade de fruits convient au dîner, par exemple avec de la pastèque, de l'abricot, de la pomme, etc. La pastèque a bon goût et fait notre estomac bonne.
Canneberge
Le jus de canneberge est un remède domestique bien connu pour les cystite. Le jus de baies peut également contrer un ballonnements ventre. Le jus de canneberge a un effet diurétique, ce qui signifie qu'il libère le corps de l'excès d'eau et des toxines.
Le jus peut être bu sans hésitation si vous souffrez de flatulence. Sous forme de fruits secs, cependant, les canneberges ont un effet plutôt gonflant! Sujets similaires: Homéopathie pour la cystite
Anis
L'épice anis peut aider sous diverses formes à soulager les symptômes de l'abdomen gonflé. L'anis détend les muscles digestifs et a un effet antispasmodique. L'anis peut être bu comme thé d'anis pour flatulence et / ou appliqué à l'extérieur sur l'abdomen sous forme d'huile. L'huile d'anis peut être parfaitement massée avec un estomac *.
Charbon actif
Le charbon actif peut être acheté en pharmacie et utilisé contre les polluants, les toxines et les agents pathogènes dans le tractus gastro-intestinal. On prend du charbon actif sous forme de comprimés de charbon, qui ont un effet laxatif. Le charbon actif ne doit pas être avalé quotidiennement flatulence, mais convient dans des cas particuliers, comme les vacances.
Massage du ventre
L'exercice aide à prévenir les flatulences d'une part et peut également aider à soulager l'abdomen gonflé. Une promenade augmente le sang circulation et stimule la digestion. Si l'on souffre fréquemment de flatulences, une marche régulière après les repas est recommandée, surtout après des repas copieux.
Psyllium
Pour démarrer la digestion, les graines de psyllium sont excellentes. Le psyllium contient du mucilage qui gonfle dans le gros intestin avec de l'eau. Cela augmente le volume des selles et stimule la tractus digestif pour déplacer le tabouret plus loin. Cet effet stimulant sur le tractus digestif contrecarre efficacement le ballonnements de l'estomac et stimule la digestion. Les graines de puces peuvent être ajoutées aux repas en petites quantités ou bu avec un peu d'eau avant les repas.
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