A Blackroll est un soi-disant rouleau fascial. Dans l'original, un auto de 30 cm de long et 15 cm d'épaisseur * rouleau en mousse solide. Blackroll est le premier fabricant de cet appareil d'entraînement, c'est pourquoi il est souvent utilisé comme synonyme du rouleau de fascia général.
Les fascias sont le tissu de notre corps qui relie tout ensemble: Des os sont connectés, les muscles sont fixés à de longues chaînes et les organes sont fixés dans la cavité abdominale. Tout est interconnecté, les fascias fournissent structure et soutien et transmettent la puissance musculaire au sein des chaînes. Malgré cette tâche importante de tenir et de tout relier, le fascia doit rester flexible et élastique pour permettre au corps et à toutes les structures individuelles de bouger. S'il y a un manque de mouvement ou s'il y a eu des blessures, ces fascias colleront ensemble et causeront des problèmes tout au long de la chaîne. C'est là que le Blackroll entre en jeu, voire à titre préventif: l'auto-* pour le réseau fascial.
Les indications
La * avec le Blackroll est fondamentalement adapté à tout le monde. Que ce soit pour détente en cas de des tensions, élasticité croissante en cas de restrictions de mouvement, pour augmenter sang circulation, prévention des blessures, élimination des douleur ou aussi après le sport pour stimuler le métabolisme dans les tissus et ainsi éviter les désagréables muscles endoloris. Athlètes, employés de bureau, patients pendant la régénération après des blessures - les groupes de personnes les plus divers intègrent le petit scooter dans leur entraînement quotidien.
Le mécanisme du Blackroll est simple: la pression exercée sur le tissu le fait sortir comme une éponge, l'ancien liquide tissulaire est échangé contre un nouveau liquide nutritif, le sang la circulation est augmentée et donc petite des tensions sont soulagés. Nous ne recommandons pas la formation Blackroll ni la prudence en cas de l'ostéoporose, fractures osseuses fraîches, prise sang les amincissants et les femmes enceintes. En outre, le gonflement, la rougeur, c'est-à-dire l'inflammation ne doivent pas être déployés. De même, cancer patients ou thrombose les patients ne doivent pas utiliser Blackroll ou en parler à un médecin ou à un thérapeute avant.
