Entraînement de vitesse pour le handball | Entraînement rapide
Entraînement de vitesse pour le handball Pour l'entraînement de vitesse au handball, il existe des domaines d'application dans chaque partie d'équipe. Les joueurs défensifs doivent également s'entraîner à la vitesse. Les sprints de Hutchen avec un changement de direction suivi d'un tir au but ne sont qu'un exemple de la façon dont la vitesse peut être entraînée dans le handball. Les cônes peuvent… Entraînement de vitesse pour le handball | Entraînement rapide