méditation

Quelle est la différence avec le Yoga ? Le yoga est probablement l'alternative la plus connue au Pilates. Mais en quoi les deux concepts diffèrent-ils ? Tout d'abord, le Yoga est beaucoup plus spirituel que le Pilates. Le yoga tire ses origines d'une tradition millénaire de l'Inde et comprend un enseignement spirituel, alors que le Pilates a été construit à… Quelle est la différence avec le yoga? | Pilates

Pilates pendant la grossesse – Que dois-je considérer ? Dans certains coins d'Internet, vous pouvez lire des rumeurs selon lesquelles le Pilates ne devrait pas être pratiqué pendant la grossesse. Cependant, ce n'est pas vrai. Le Pilates n'est nocif ni pour la santé de l'enfant ni de la mère pendant la grossesse, au contraire, il est même conseillé pour… Pilates pendant la grossesse - Que dois-je considérer? | Pilates

Définition Le Pilates est une méthode d'entraînement moderne favorisant la santé pour tout le corps. Avec des exercices d'étirement et de force systématiques, le Pilates renforce à la fois les grands groupes musculaires et les groupes musculaires plus petits et favorise ainsi la force musculaire, la coordination et le sens de l'équilibre du corps. Dans l'entraînement Pilates, il est essentiel d'effectuer les exercices de manière consciente, contrôlée et précise. Ainsi Pilates… Pilates

Quelles plaintes devrais-je plutôt ne pas faire de Pilates ? Le Pilates est un merveilleux remède pour les problèmes physiques et mentaux et est également un excellent moyen de se mettre en forme. Cependant, même cette méthode de formation comporte certains risques qui peuvent causer des dommages s'ils sont utilisés de manière incorrecte ou inappropriée. Les patients souffrant de maladies chroniques ou de douleurs inexpliquées doivent consulter un… Quelles plaintes devrais-je plutôt ne pas faire de Pilates? | Pilates