Symptômes
La raison d'un rhume grossesse est - comme pour les autres rhumes - généralement une infection virale, qui peut être différente selon la saison et la région. L'infection se manifeste par un soi-disant infection par gouttelettesc'est-à-dire le virus sont présentes dans l'air que nous respirons ou dans les gouttelettes les plus fines qui sont projetées nez, bouche et la gorge quand nous tousser ou éternuer. Ceux-ci adhèrent également aux mains et par la suite aux poignées de porte, aux poignées de bus ou similaires et à partir de là, ils atteignent les mains des autres, les muqueuses, et enfin s'y installent également. Fréquemment, des réinfections répétées se produisent, qui tournent en rond sur le partenaire, ses propres enfants ou d'autres personnes proches ou même conduisent à une «auto-infection» répétée - par exemple à travers des mouchoirs usagés, qui continuent d'être utilisés dans la première phase de guérison. Tout infection par gouttelettes est donc toujours accompagnée d'une infection rapide de nombreuses personnes au cours de la même période, car une très large propagation de virus et donc une mauvaise contrôlabilité peut souvent être observée.
prophylaxie
Pour éviter un rhume dès le début, un renforcement général du système immunitaire est recommandé. Il faut s'assurer d'avoir des vêtements suffisamment chauds et éviter les courants d'air. Si possible, vous ne devriez jamais avoir un rhume.
En particulier, les mains et les pieds doivent être maintenus au chaud car la température de ces parties du corps a un effet direct sur la température des muqueuses et donc sur leur résistance. Les muqueuses froides et gercées constituent une barrière plus faible contre virus dans ce qui suit. L'air frais est également très bénéfique; Les promenades régulières et courtes sont les meilleures.
Tout comme l'exercice en plein air, un régime et beaucoup de liquides peuvent aider. Pendant la saison froide bien connue, vous devez vous laver les mains plus souvent que d'habitude et, si possible, réduire au minimum les tremblements de main. Dernier point mais non le moindre, régulier détente les phases et un sommeil suffisamment bon sont également importants contre le rhume, car le corps humain est beaucoup plus sensible à toutes sortes de maladies dans des situations stressantes et en cas de la privation de sommeil et la fatigue due à une légère suppression du système immunitaire par le corps.
Les patients plus sujets aux infections peuvent également envisager d'utiliser une préparation à base de plantes pour renforcer le système immunitaire . La plupart de ces principes actifs sont également recommandés pour les femmes enceintes sans restrictions. Une bonne recommandation pour de tels produits peut être donnée par le médecin de famille.
Pendant la saison froide connue, il faut se laver les mains plus fréquemment que dans le cas normal et réduire au minimum les tremblements de main. Dernier point mais non le moindre, régulier détente les phases et un sommeil suffisant sont également importants contre le rhume, car le corps humain est beaucoup plus sensible aux maladies de toutes sortes dans les situations la privation de sommeil et la fatigue due à une légère suppression du système immunitaire par l'organisme. En particulier, les patients plus sujets aux infections peuvent également envisager d'utiliser une préparation à base de plantes pour renforcer le système immunitaire. La plupart de ces principes actifs sont également recommandés pour les femmes enceintes sans restrictions. Une bonne recommandation pour de tels produits peut être donnée par le médecin de famille.
