Le fond
Nos muscles fessiers sont responsables de étirage nos hanches, un mouvement que nous effectuons rarement dans la vie de tous les jours. En restant assis pendant de longues périodes et en se penchant en avant, nos fléchisseurs de hanche se raccourcissent et nos extenseurs de hanche deviennent insuffisants, c'est-à-dire trop faibles. Également enlèvement des jambe se fait par les muscles fessiers, un mouvement qui est également rarement effectué dans la vie quotidienne.
Nos muscles fessiers sont sous-sollicités et se décomposent. Cela peut entraîner une mauvaise posture et une surcharge d'autres les articulations et le dos. L'entraînement des fesses n'est donc pas seulement important pour une bonne sensation corporelle et des fesses fermes, mais aussi important pour décomposition cellulaire.
Les muscles fessiers sont soutenus dans leur fonction par les muscles à l'arrière du cuisse, les muscles ischiocruraux. Ceci est responsable de la flexion du genou et de l'extension de la hanche. La musculature de l'arrière cuisse commence au niveau de notre bassin, il galbe également les fesses et soutient le redressement sain du bassin.
Puisque nos fesses sont physiologiquement l'un des plus gros amas graisseux (environ la moitié à 2/3 de la masse totale des fesses) du corps humain, même si en surpoids, de la graisse supplémentaire se dépose souvent et fait des fesses une zone à problèmes. Faible supplémentaire tissu conjonctif conduit rapidement à prononcé la cellulite. Nos fesses sont principalement déterminées par les amas graisseux sous-cutanés, mais peuvent également être façonnées par nos muscles.
Une musculature forte donne une forme de crosse tendue. Une musculature non entraînée, d'autre part, donne également à la forme des fesses un aspect mou. Les fesses bien connues de la vie quotidienne sont la crosse de pomme, plutôt ronde et légèrement saillante, et la crosse de poire, qui devient plus large et plus ovale vers le bas.
La forme des fesses et les endroits où la graisse se dépose plus et plus rapidement sont déterminés anatomiquement. La base osseuse en dessous a également une grande influence sur l'apparence de nos fesses. La forme de notre os pelviens fournit le cadre pour nos fesses. Ainsi, les femmes ont tendance à avoir un bassin plus large que les hommes et généralement plus de dépôts graisseux sous-cutanés.
