Styles de yoga

Aujourd'hui, il existe une grande variété de Yoga modes. Fondamentalement, ils sont issus de la tradition indienne. Ceci est basé sur le grand 4 à l'origine Yoga des chemins, qui devraient tous conduire le yogi à l'illumination.

4 parcours de yoga

  • Raja Yoga: Ce chemin de yoga est également appelé le chemin du yoga du roi et est également appelé Asthanga Yoga, qui est strictement séparé du style Ashtanga Yoga. Raja Yoga contient 8 étapes (8 étapes), qui ont été décrites par le fondateur de Raja Yoga, le sage Pantajali dans le soi-disant Yoga Sutra. Les 8 étapes du chemin sont Yama, l'attitude envers l'environnement, Niyama, l'attitude envers soi-même, Asana, les exercices physiques, Pranyama, le exercices de respiration, Pratyahara, l'attraction intérieure de l'esprit et des sens, Dharana, la concentration Dhyana, le méditation.

    Ces sept étapes sont destinées à conduire le yogi à la huitième étape, qui est la connaissance et l'illumination parfaites (samadhi).

  • Karma Yoga: Le Karma Yoga est un chemin de yoga qui se concentre sur les actions et leurs conséquences. L'intention de l'action est également d'une grande importance et ne devrait jamais être basée sur l'intérêt personnel ou l'avarice ou l'avarice. Le Karma Yoga est également appelé Yoga d'action ou service désintéressé.

    L'humilité, l'amour pur, la sympathie, la miséricorde et la tolérance sont des valeurs du Karma Yoga. Il s'agit de l'attitude du yogi et de sa conscience dans les actions quotidiennes. C'est un chemin très spirituel, qui permet de vivre indépendamment de tout exercice physique de la vie quotidienne.

    Les événements de la vie quotidienne sont des leçons par lesquelles le yogi doit grandir. Le karma devrait être réduit en optimisant les actions et les attitudes du yogi dans le sens du Karma Yoga, jusqu'à l'illumination.

  • Bhakti Yoga: Aussi connu sous le nom de Yoga de l'amour et de la dévotion. Il s'agit surtout d'amour et de dévotion envers Dieu, mais aussi envers sa création, qui comprend l'estime de soi et la vie.

    La gratitude pour la création et la vie fait également partie du Bhakti Yoga. Dans le Bhakti Yoga, le yogi aime aussi les petites choses. L'expression du Bhakti Yoga est la joie de vivre, le port de vêtements colorés et l'amour pour la nature et les beaux arts.

    Le Bhatki Yoga devrait être un moyen très direct vers l'illumination. Les sentiments et les émotions sont dirigés vers Dieu et seulement Cœur est attendu lors de la pratique du Bhakti Yoga.

  • Jnana Yoga: Jnana Yoga est une question de philosophie et de connaissances. Pour cela, le yogi doit lire les écritures philosophiques et mettre en pratique ce qu'il a lu et appris jusqu'à ce qu'il l'ait intériorisé de telle manière qu'il atteigne la connaissance englobante et donc l'illumination. C'est pourquoi le Jnana Yoga est également appelé le chemin de la connaissance. Cependant, le Jnana Yoga ne consiste pas simplement à mémoriser les Écritures et les thèses, mais bien plus à la connaissance intérieure et à la conscience profonde, qui est obtenue grâce à