Beaucoup de gens se sentent stressés au quotidien et le temps est devenu un produit de luxe. Cela rend d'autant plus important de s'offrir régulièrement des moments de détente et pour programmer de petits temps morts dans votre routine quotidienne. Les traitements de bien-être sont un moyen populaire de combiner détente avec la promotion décomposition cellulaire et la beauté. Nous vous présentons quatre rituels de bien-être du monde entier qui vous aideront à vous détendre pour un changement.
1. sauna comme classique du bien-être
De nombreux spas et natation les piscines vous invitent à vous détendre avec une combinaison de natation et de transpiration. Le sauna et les saunas sont des éléments élémentaires de la culture finlandaise.
Dans les pays voisins de la Norvège et de la Suède, les saunas sont également très populaires et sont utilisés pour obtenir divers effets positifs sur le corps. En Allemagne, le sauna fait depuis longtemps partie du programme de bien-être standard.
Les effets suivants, entre autres, se produisent lors d'une séance de sauna:
- Les muscles sont relâchés
- La circulation et le système immunitaire sont stimulés, de sorte qu'un voyage au sauna peut également être utilisé pour prévenir les rhumes
- La peau apparaît après le sauna bien alimentée en sang et donc rosée et tendue
Il existe de nombreux rituels différents pour une visite au sauna. Heureusement aussi les nombreuses possibilités de infusions sont utilisés pour se détendre de manière holistique.
2. culture balnéaire turque - hammam
Dans la culture islamique, le nettoyage du corps et donc de l'âme joue un rôle très important. Aller aux bains est une combinaison d'un nettoyage du corps, un * et une visite au bain de vapeur. Enfin, les bains publics sont également des lieux de communication.
La sensation de bien-être vient vite dans un hammam: en complément d'un gommage et d'une mousse savonneuse * sur la pierre chaude du hammam, d'eau se déverse et une séance dans le bain de vapeur sont également intégrés dans cet ancien soin de bien-être.
Après une visite au hammam, ses réserves d'énergie sont rechargées, le front est clair et le corps est détendu et détendu par le *.
3. inspirations indonésiennes: Bali Boreh
Bien-être de front aux pieds est promis par le rituel traditionnel balinais du traitement Bali Boreh. Bali Boreh est composé de divers traitements de bien-être et est merveilleux pour lancer stress à la mer.
Selon des recettes séculaires, herbes et épices sont mélangées à chaque séance de soin:
- La cérémonie commence par une bonne humeur épice bain pour les pieds, accompagné de deux boissons traditionnelles.
- Un traitement spécial est le massage Pijat ultérieur, qui favorise l'élimination des déchets métaboliques.
- Un enveloppement chaud aux herbes après le massage apaise et peut conduire à un renforcement des défenses.
- Le corps est ensuite frotté avec un rafraîchissant tonique.
- Enfin, un baume Bali Boreh spécial est appliqué sur le corps.
4. huna mana - le massage aux coquillages d'Hawaï.
Huna Mana est un soi-disant massage énergétique. Il réalise des effets positifs et relaxants pour le corps grâce à une combinaison de techniques traditionnelles et de diverses poignées de massage et l'application de coquillages.
Alors que sur le dos du corps des tensions dans tout le corps peut être libéré en tapotant et en faisant vibrer les poignées de massage, le massage à l'avant du corps se fait avec des poignées fluides et calmes.
Des coquilles sont placées sur le visage et la moitié avant du corps pour plus d'énergie. De plus, les sons et les rythmes hawaïens aident à obtenir des détente.
Rituels de bien-être exotiques dans ce pays
Pour profiter de ces rituels de bien-être, vous n'êtes pas obligé de faire un tour du monde. De nombreux studios de bien-être et installations de spa ont adopté des rituels de soins exotiques et proposent également des soins de bien-être correspondants dans ce pays. Alors allez-y et faites-vous plaisir!
