Pain à l'arrière du genou peut être une indication de diverses blessures ou maladies de l'articulation du genou: Après une chute ou un accident, douleur à l'arrière du genou peut indiquer dommages au genou ligaments ou un ménisque, par example. Cependant, si l'arrière du genou fait mal, surtout après le sport, une surcharge ou une charge incorrecte en est souvent la cause.
Douleur à l'arrière du genou: causes dans la vue d'ensemble
Plus rarement, thrombose des jambe les veines peuvent également causer douleur à l'arrière du genou. Un gonflement douloureux et palpable à l'arrière du genou, en revanche, est souvent le signe d'un soi-disant kyste de Baker: il s'agit d'un renflement généralement inoffensif dans le capsule articulaire, qui est rempli de fluide synovial. Nous avons compilé un aperçu pour vous, quelles causes peuvent être derrière douleur dans le dos du genou.
Blessures à l'articulation du genou comme cause
Une chute, un accident ou une torsion du articulation du genou peut endommager un ménisque ou aux ligaments du genou - comme une déchirure ligament croisé. Selon l'emplacement exact de la blessure, la douleur peut également être localisée ou irradier vers l'arrière du genou. Pour les douleurs après une chute, la règle PECH s'applique généralement en premier:
- Pause (éviter stress sur les affectés jambe).
- Glace (refroidissement)
- Compression (légère pression pour réduire l'enflure et les ecchymoses, comme un ruban adhésif avec un bandage élastique).
- Élévation
Si la douleur ne s'améliore pas après quelques jours, vous feriez mieux de consulter un médecin - une IRM peut généralement confirmer le diagnostic.
Dos douloureux du genou après l'exercice
Si l'arrière du genou fait mal, en particulier pendant l'effort ou après le sport, la cause peut être une surutilisation du muscle poplité ou de la partie postérieure. cuisse muscles (muscles ischiocruraux). Ces muscles sont situés à l'arrière du cuisse et passez l'arrière du genou jusqu'au mollet. Formation trop intensive ou incorrecte - par exemple, jogging ou à vélo - peut conduire à l'irritation ou inflammation des Tendons de ces muscles. Cela devient alors perceptible par une douleur à l'intérieur ou à l'extérieur de l'arrière du genou, qui survient principalement lors de la flexion du genou ou lors de l'application d'une pression sur le tendon. Dans certaines circonstances, le tendon affecté peut également être épaissi ou surchauffé. Il est alors conseillé de faire une pause dans le sport pendant quelques jours. Si les muscles sont surchargés, la chaleur - par exemple sous forme de lumière rouge ou de compresses chaudes - est bonne. Dans le cas de inflammation, d'autre part, le refroidissement a plus de sens: l'arrière du genou affecté est alors généralement surchauffé et enflé. L'effet préventif de étirage avant ou après le sport est cependant controversé: un léger étirement, cependant, au moins ne semble pas faire de mal.
Kyste de Baker: gonflement à l'arrière du genou
Un kyste de Baker est une excroissance du genou capsule articulaire qui se produit lorsqu'il y a augmentation de la production de fluide synovial en raison d'une pression accrue dans l'articulation. La cause est généralement une irritation du articulation du genou - tel que l'arthrose, ménisque dommage ou joint inflammation. Plus rarement, un Kyste de Baker se produit après blessures au genou. Un kyste de Baker est perceptible comme un gonflement ou une bosse palpable à l'arrière du genou. Lorsque étirage ou en pliant brusquement le genou, il peut également y avoir une douleur ou une sensation de traction à l'arrière du genou. Rarement, le kyste peut se rompre - auquel cas il y a une douleur soudaine et intense ainsi qu'une rougeur et une surchauffe de l'arrière du genou. Apprenez à faire Kyste de Baker ici.
La thrombose comme cause rare
Dans des cas rares, douleur dans le dos du genou peut être un signe de thrombose dans un jambe veine. Pour évaluer la probabilité de thrombose, il est important de connaître ses facteurs de risque:
Immobilisation des jambes, comme pendant le repos au lit, et après une intervention chirurgicale ou une blessure, où le soulagement avec béquilles est nécessaire.
- Assis pendant de longues périodes, comme pendant les vols long-courriers ou les longs trajets en train ou en voiture
- Excès de poids
- Âge supérieur à 60 ans
- Cancer
- Thrombose dans le passé
- Maladies ayant tendance à coaguler (thrombophilie).
- Grossesse ainsi que puerpéralité (jusqu'à six semaines après la naissance).
- Fumeur
- Prendre des pilules contraceptives ou un traitement hormonal avec des œstrogènes.
Dans le cas d' thrombose, d'autres symptômes peuvent inclure un gonflement de l'arrière du genou ou du mollet et une décoloration bleuâtre ou des veines clairement visibles (comme dans varices). De plus, la douleur lorsque le mollet est pressé ou qu'une pression est appliquée sur la plante du pied peut renforcer la suspicion de thrombose. Si vous soupçonnez que vous pourriez avoir une thrombose, vous devriez consulter un médecin dès que possible, car dans le pire des cas, une maladie pulmonaire potentiellement mortelle embolie peut être le résultat. Lisez tous les détails sur la thrombose ici.
Irritation nerveuse: douleur lors de l'étirement
Le nerf tibial traverse l'arrière du genou, permettant entre autres l'extension du pied. Croissance musculaire rapide pendant une période intense musculationun articulation du genou un épanchement ou un kyste de Baker peut resserrer le nerf et provoquer des douleurs dans la fosse poplitée. La douleur survient alors préférentiellement lorsque le genou est étiré ou après de longues périodes de marche ou pour le running. De plus, si le nerf tibial est irrité, il peut y avoir brûlant ou sensation de picotement dans le mollet.
Douleur à l'arrière du genou chez les enfants
Chez les enfants, douleur dans le dos du genou ou du mollet qui survient sans chute préalable est souvent due à une croissance: douleurs de croissance se produisent généralement à jardin d'enfants et l'âge de l'école élémentaire et disparaissent généralement d'eux-mêmes après un certain temps. Cependant, si la douleur persiste plus longtemps ou est inhabituellement intense, elle doit être clarifiée par un médecin - cela s'applique en particulier si l'enfant est tombé ou a eu un accident. Dans de rares cas, un décollement de la plaque de croissance (épiphysolyse) peut être à l'origine d'une douleur au dos du genou chez l'enfant. Cette condition peut survenir sans raison apparente ou en raison d'une blessure. Un traitement rapide est alors important, sinon des troubles de croissance peuvent survenir.
