Autres mesures physiothérapeutiques
D'autres options de traitement en physiothérapie pour soutenir le tennis elbow dans sa régénération sont
- Électrothérapie
- Thérapie par ultrasons
- Enregistreurs à bande
- Thérapie manuelle
- Renforcement
Électrothérapie a divers effets sur le corps. En attachant des électrodes à la peau, un flux de courant est créé à travers le corps, ou la section entre les systèmes. En réglant différentes intensités de courant et types de courant, des effets peuvent être déterminés qui ont un effet positif sur cicatrisation et de réduire douleur.
Dans certains cas, le patient reçoit un petit appareil électrique avec des préréglages mémorisés afin qu'il puisse utiliser le courant à la maison. Les mesures électrothérapeutiques sont généralement perçues comme agréables. Il s'agit d'une mesure passive qui ne fait que soutenir le processus de guérison et ne devrait faire partie que du traitement.
Ultrason la thérapie fait également partie des mesures supplémentaires passives. Surtout dans la zone des blessés ou enflammés Tendons - comme dans le cas de tennis coude - de bons résultats ont été observés. Ultrason la thérapie est une mesure très agréable.
La ultrason front est recouvert de gel à ultrasons et déplacé en cercles lents et réguliers glissant sur la zone touchée. Les ondes ultrasonores générées dans l'appareil sont ainsi transmises dans le corps. Dans le corps, le rythme ondulatoire est transmis aux cellules, qui s'adaptent et se dilatent légèrement et se contractent au rythme du rythme.
La paroi cellulaire devient plus perméable et favorise ainsi le métabolisme cellulaire, ce qui optimise cicatrisation. Une autre mesure agréable et apaisante pour le tennis coude sont des systèmes de ruban adhésif. Ils peuvent être appliqués en fin de séance et soulager le bras au quotidien.
Selon la manière dont elles sont appliquées, les bandes ont un effet relaxant ou activateur. Dans le cas de tennis coude, le ruban relaxant et soulageant est la méthode de choix. Le matériau élastique permet aux bandes d'être appliquées sous pré-étirage le long du muscle ou de la chaîne de muscles affectés.
Dans le meilleur des cas, un soulagement douleur la réduction est perçue immédiatement. En collant le ruban dans un étirage position, de petites rides se forment lors du retour à la posture normale.Les rides du ruban soulèvent légèrement la peau par vagues. Cela crée de l'espace dans le tissu, favorise sang circulation et métabolisme cellulaire et procure une agréable sensation de soulagement.
Le mouvement ou la fonction de l'articulation n'est pas limité. Les bandes durent environ une semaine et constituent une bonne mesure de soutien pour la thérapie. Thérapie manuelle de coude de tennis inclut certaines mesures et prises du concept de traitement manuel, que le thérapeute effectue sur le patient avec ses mains.
Il s'agit notamment des techniques fasciales, étirage et mobilisation de l'articulation. Au lieu de la zone affectée localement, toute la chaîne musculaire est traitée.
- Les techniques fasciales sont des coups profonds avec le pouce le long du tissu conjonctif gaines.
Une mesure intensive mais efficace. Il n'est effectué que jusqu'à trois fois avec une augmentation immédiatement visible de sang couler le long du brin. Après toute aggravation initiale, les muscles se relâchent et les adhérences tissulaires se relâchent, dans le but de soulager la tension sur les personnes enflammées ou surchargées Tendons des coude de tennis.
- L'étirement n'est effectué qu'après la disparition de l'inflammation, afin de ne pas irriter le Tendons encore plus.
L'accent est toujours mis sur la douleur. S'étire pour le avant-bras sont faciles à exécuter seul, que ce soit activement ou passivement avec l'aide de l'autre main.
- Les mobilisations articulaires, ainsi que le mouvement de tout le bras, sont effectués par le thérapeute avec certaines prises et certains modèles.
Au cours du traitement ultérieur de coude de tennis, le renforcement est au programme. Une fois la douleur et l'inflammation atténuées, les muscles du bras doivent être reconstruits et renforcés à un point tel qu'une récidive de surmenage est évitée.
Afin de renforcer toute la chaîne musculaire adaptée aux mouvements quotidiens, il existe le concept dit PNF, dans lequel le bras est d'abord passivement déplacé par le thérapeute selon certains schémas tridimensionnels et ensuite guidé par des résistances fixes. De plus, des exercices de renforcement classiques peuvent être effectués à l'aide d'un Thera bande ou des balles molles, que le patient peut également faire simplement à la maison. Une autre possibilité pour soigner le tennis elbow est le massage relaxant de la musculature surchargée, appelée friction transversale, qui stimule la cicatrisation des tendons. En outre, les applications de chaleur et de froid sont également très appropriées comme mesures de soutien.
