Autres mesures thérapeutiques contre le bossu
En plus des exercices actifs, il existe plusieurs autres procédures thérapeutiques qui ont une influence positive sur la posture du bossu, le relâchement de la tension et douleur ou des restrictions de mouvement. Ceux-ci incluent des massages classiques, des manipulations de thérapie manuelle, des enregistrements avec kinesiotape, électrothérapie et les applications de chaleur. Dans le cas d'un bossu la formation, déjà forte pendant la croissance, le port du corset est parfois prescrit comme méthode passive, ce qui ramène le dos dans la bonne position grâce à une fabrication individuelle.
Cependant, cette méthode est controversée, car le dos est maintenu passif lors du port du corset et des muscles importants sont perdus. Cela dépend de la coopération du patient - un point qui est généralement décisif pour une thérapie réussie. Il existe également des sangles vibrantes qui sont placées en position verticale comme un sac à dos et qui vibrent brièvement à chaque pli du dos - comme un petit rappel de toujours garder votre posture. En général, cependant, le mouvement, le sport, le renforcement de la force et la conscience corporelle sont les clés pour contrer un bossu.
Résumé
Les problèmes de dos et les mauvaises postures comme le bossu sont un problème répandu dans notre société - mais avec une issue. Yoga ainsi que Pilates entraîner dans leur noyau tout ce qu'une thérapie prometteuse pour le traitement d'un bossu devrait contenir - contrôle et perception du corps, renforcement des muscles de maintien dans différentes positions de départ, étirage ainsi que détente des chaînes musculaires avant raccourcies et tout cela combiné avec une influence positive sur la psyché. Les exercices de thérapie ne doivent pas être stupides et ennuyeux, d'autant plus qu'ils doivent être pratiqués régulièrement. Les concepts de mouvement ici ont un effet prometteur pour un succès durable.
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