Introduction
Le café réchauffe efficacement le métabolisme car le caféine contenu dans le café stimule la centrale système nerveux. Caféine augmente également le brûlant de graisse, au cours de laquelle la graisse des aliments mais aussi la graisse corporelle est décomposée. L'ingrédient actif augmente également la production de chaleur et sang pression, et tout le métabolisme est stimulé. Le café seul ne laisse pas tomber les kilos, mais lorsqu'il est bien combiné, il peut favoriser la perte de poids.
Café vert - qu'est-ce que c'est?
Le café vert fait référence aux grains de café non torréfiés. Ce n'est donc pas un café buvable tel que nous le connaissons, mais des grains purement non torréfiés. Pendant quelques années, l'extrait de grains de café vert est considéré aux États-Unis et en Allemagne comme un brûleur de graisse absolu avec celui qui perdrait en une semaine un demi-kilogramme de poids corporel.
Le café vert est donné sous forme d'extrait sous forme de capsule ou de poudre et sert d'aliment complément . Pour une perte de poids maximale, une alimentation saine et réduite en calories régime et l'activité physique sont nécessaires. L'acide chlorogénique est responsable de l'effet sur le métabolisme, qui est perdu lors de la torréfaction du café, mais qui est contenu dans les grains verts non torréfiés.
À des concentrations élevées, l'acide chlorogénique inhibe certains enzymes qui absorbent et transforment le sucre et les graisses dans le corps. Cela a un effet positif sur la sang taux de sucre et graisses sanguines. Après avoir mangé, moins de graisse est stockée dans les coussinets adipeux mal aimés.
Café Fat Killer
Comment la perdre du poids avec le travail du café? La substance précieuse caféine du café favorise en fait la lipolyse, la libération d'acides gras individuels par les amas graisseux. Ce processus favorise la perte de poids au niveau cellulaire.
Pour réduire sensiblement les dépôts graisseux, il est utile de combiner l'utilisation du café de manière ciblée. Par example, la combustion des graisses est particulièrement efficace lorsque nous combinons la caféine avec l'exercice physique. Une tasse d'espresso avant l'entraînement, par exemple, est populaire.
De nombreux experts disent que le café et l'exercice stimulent considérablement le métabolisme et augmentent la perte de poids. Les fringales sont un autre aspect où le café peut vous aider à perdre du poids. De nombreux régimes sont interrompus à cause de cela et il n'est pas rare qu'un effet yo-yo se produise.
Le café noir ne contient pratiquement pas calories et remplit le estomac. Si vous avez un appétit entre les repas, une tasse de café peut réduire vos envies et détruire votre appétit pour des collations malsaines. Cependant, le café doit être bu noir sans sucre, sirop, crème ou beaucoup de lait comme avec le Latte Macchiato bien-aimé.
