Comment maigrir avec des médicaments?
Encore et encore, de prétendues pilules miracles qui promettent un succès rapide apparaissent également dans la publicité. Habituellement, ces moyens fonctionnent sur le fait que la graisse absorbée par la nourriture est liée dans l'intestin et donc à nouveau excrétée. Une autre approche est censée bloquer la sensation de faim directement dans le cerveau et ainsi faciliter la perte de poids.
Comme dans tous les domaines, cependant, ces remèdes miracles doivent être utilisés avec prudence. Le cas échéant, les tentatives de régime avec une aide médicale ne doivent être planifiées qu'en collaboration avec le médecin de famille. Les effets secondaires des remèdes sont souvent peu étudiés et ingérables.
Le risque n'a aucun rapport avec le bénéfice. En particulier, commander vous-même de tels remèdes sur Internet comporte de nombreux dangers. Souvent, on ne sait même pas quel ingrédient actif est caché dans les comprimés.
D'autres remèdes souvent à base de plantes, tels que le thé vert ou les extraits de piment, sont censés augmenter le taux métabolique de base du corps. Voici l'effet, s'il est disponible, mais pas non plus par rapport au prix. En plus des régimes radicaux, il existe toute une gamme de concepts pour maigrir, dans lesquels certains aliments sont complètement retirés de votre régime.
Les concepts qui limitent principalement l'apport en glucides et se concentrent plutôt sur la viande et le poisson sont actuellement très à la mode. À cela, classiquement, surtout le Low Carb Diät, l'Atkins Diät ou Strunz Diät appartient. Mais aussi le soi-disant Paléo-Alimentation, qui est basé sur le modèle de vie de l'âge de pierre, appartient à ce groupe. Il y a des rapports de succès et surtout relativement rapide perdre du poids avec ces méthodes.
Cependant, il n'est pas tout à fait clair dans quelle mesure l'apport accru de protéines affecte les reins et le corps en général. À cet égard, un changement très axé sur la viande régime devrait être discuté au mieux avec le médecin de famille. De plus, de nombreuses personnes signalent une détérioration de l'humeur générale due à la renonciation à glucides.
Cela a du sens car le corps libère endorphines quand il absorbe glucides et les glucides vous rendent heureux pendant une courte période. Un autre procédé est par exemple l'aliment de séparation, avec lequel les grands groupes d'aliments ne doivent être consommés que dans certaines constellations. On peut se demander si cela conduit vraiment à un succès plus rapide de la consommation.
Un exemple de régime alimentaire combiné est le régime de voiture, dans lequel la prise de glucides et les graisses sont réparties entre les repas principaux et en même temps les attaques d'appétit vorace sont évitées en introduisant des collations entre les repas. Comme mentionné ci-dessus, le choix de concepts diététiques prêts à l'emploi est presque illimité. Dans l'ensemble, cependant, une alimentation équilibrée et modifiée en permanence est plus susceptible d'être recommandée.
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