Douleur après le jogging
La plupart de la hanche douleur est localisé à l'extérieur de la hanche et est causé par des muscles tendus au niveau du trochanter majeur. Douloureux articulation de la hanche des dommages ne peuvent survenir que si la tension dans la hanche et cuisse les muscles persistent pendant une longue période. Hanche étouffée douleur ressenti à l'extérieur du cuisse indique souvent une inflammation de la bourse (bursite trochantérica).
Le tissu autour du grand trochanter, une proéminence osseuse de la cuisse l'os, est particulièrement sensible à l'inflammation. Hanche douleur se produit souvent à l'extérieur de la cuisse en position couchée sur le côté, mais peut également augmenter sous l'effet du stress (comme lorsque jogging). Brûlant la douleur à l'extérieur de la hanche peut également être causée par une irritation nerveuse.
Divers nerfs (nerf sciatique, nerf fémoral, nerf obturateur ou de la peau nerfs) peut être restreint au racine nerveuse au niveau de la colonne vertébrale ou être pressé par des muscles ou des tissus enflés au fur et à mesure de leur progression. La cause d'une telle irritation nerveuse est souvent une pression externe ou des vêtements trop serrés, en surpoids, tissu adipeux ou entraînement musculaire. Si la douleur est située à l'extérieur de la hanche, il est important d'en rechercher la cause.
La douleur à la hanche est souvent causée par un entraînement unilatéral ou un surmenage. Par conséquent, épargner et éviter une surstimulation chronique est généralement la bonne approche de la douleur. De plus, l'entraînement doit être adapté à la douleur de la hanche et les mouvements augmentant la douleur doivent être évités.
Douleur à la hanche des deux côtés
La douleur bilatérale de la hanche est plus susceptible d'avoir une cause systémique, car elle affecte les deux côtés. Cela peut être branché arthrose (coxarthrose). Coxarthrose dans le articulation de la hanche est avant tout un processus de vieillissement normal, car la hanche les articulations s'user avec le temps.
Il en résulte cartilage atrophie, de sorte que le fémur front du fémur frotte directement contre l'os de sa cavité (acétabulum). Cela provoque des douleurs dues au frottement et souvent ce processus est présent des deux côtés des hanches. Le arthrose peut également se manifester d'un seul côté en raison d'un chargement unilatéral ou après un fracture.
Hanche arthrose se développe plus prononcé et plus rapidement avec en surpoids et un chargement incorrect. Si le patient est en surpoids, plus de force est appliquée à la hanche les articulations et l'usure se produit plus rapidement. La normalisation du poids peut donc interrompre le processus afin qu'il ne s'aggrave pas.
Cependant, les défauts d'alignement, qui peuvent être congénitaux (dysplasie de la hanche, différences dans jambe longueur, aseptique nécrose de la tête fémorale (M. Perthes)), ou qui surviennent après une fracture ou la chirurgie, peut également conduire à arthrose de la hanche. Troubles circulatoires promouvoir également la destruction de cartilage, car il n'est alors pas fourni de manière adéquate. Au départ, la douleur est prononcée lors du mouvement après les phases de repos (se lever, douleur de départ), plus tard, plus cartilage est perdu, la douleur est permanente.
En plus de la normalisation du poids, le renforcement musculaire grâce à des sports comme le cyclisme ou natation aide. Analgésiques peut être pris contre la douleur et l'inflammation. Si les mesures conservatrices n'aident plus, une thérapie d'accumulation de cartilage peut être envisagée. Cependant, si les résultats sont prononcés, ce qui peut être facilement vu dans un Radiographie de la hanche, et si le patient souffre de douleurs intenses, un articulation de la hanche est inévitable.
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