Effet secondaire du régime au vinaigre de pomme
Les boissons au vinaigre de pomme du régime peut provoquer des effets secondaires malgré les effets positifs sur le métabolisme et tractus digestif. En particulier, les personnes qui souffrent d'un estomac devraient consulter leur médecin de famille avant de consommer régulièrement du vinaigre de pomme. Les personnes qui souffrent d'un estomac ulcère, le syndrome du côlon irritable ou une inflammation intestinale chronique telle que La maladie de Crohn or colite ulcéreuse devrait éviter l'acide acétique. Un autre inconvénient du vinaigre de pomme régime c'est que le vinaigre de pomme attaque la dent émail. Si les dents réagissent de manière sensible, il peut être utile de rincer le bouche après avoir bu l'eau de vinaigre de pomme.
Critique du régime
Un problème du vinaigre de pomme régime est qu'il est souvent considéré à tort comme un régime zéro. Un régime dans lequel vinaigre de cidre les boissons remplacent complètement les repas principaux ne sont pas sains et, en raison de la forte teneur en acide, même nocives pour le corps. D'un autre côté, il faut certainement être conscient que 2 - 3 lunettes de l'eau de vinaigre de pomme seule ne conduira pas au poids souhaité.
Afin de perdre du poids efficacement, vous devez suivre un régime alimentaire sain et hypocalorique et faire beaucoup d'exercice. Les boissons au vinaigre de pomme avant les repas peuvent soutenir l'alimentation en stimulant la digestion et en réduisant l'appétit. Le régime ne convient pas aux personnes ayant un estomac ou des intestins sensibles. Certains nutritionnistes critiquent également un autre inconvénient du régime au vinaigre de pomme, à savoir la propriété de l'acide acétique d'attaquer le émail. Pour éviter d'endommager le émail pendant un régime long, il peut aider à rincer le bouche soigneusement avec de l'eau après avoir bu de l'eau vinaigrée.
Quels sont les risques / dangers de ce régime?
Pour les personnes en bonne santé, le régime au vinaigre de pomme ne présente essentiellement aucun danger ni aucun risque. Les repas principaux sont arrangés individuellement, de sorte que l'on puisse manger un régime complet d'aliments sains et hypocaloriques et que l'on puisse se passer d'aliments incompatibles. Le vinaigre de pomme est un produit acide en raison de l'acide acétique qu'il contient. Puisque les boissons au vinaigre de pomme se boivent à vide estomac, l'acide acétique peut irriter la muqueuse de l'estomac. Cela arrive surtout aux personnes ayant un estomac sensible ou ayant des antécédents de maladies du tractus gastro-intestinal.
Où puis-je trouver de bonnes recettes pour le régime au vinaigre de pomme?
La recette de la boisson au vinaigre de pomme est très simple et se compose uniquement d'eau et d'un soupçon de vinaigre de pomme biologique. La boisson peut être sucrée avec miel ou raffiné avec des jus de fruits au besoin. Pour les plats principaux, une cuisine légère est recommandée, peu calories et gros.
Si l'on recherche le vinaigre de cidre régime sur Internet, on trouve de nombreuses recettes de plats délicieux et des idées pour raffiner la boisson au vinaigre de cidre. Il existe également de nombreux livres avec des recettes pour la pomme Vinaigre de cidre Régime. Vous pouvez donc choisir entre Internet et les livres - selon le support que vous préférez - pour cuisiner les recettes à la maison.
