Les dents grincent dans la nuit
Pendant le sommeil, le corps s'arrête et récupère. Surtout pendant cette période, les activités de la journée sont traitées pendant le rêve. Il n'est pas rare que des crunchs se produisent surtout pendant cette période.
La personne concernée se lève le matin et ressent une gêne croissante. Il n'est pas rare que bouche ouverture à être difficile. Avant de s'endormir, l'hormone du stress cortisol a la concentration la plus élevée.
Ce niveau est réduit la nuit pour atteindre son niveau le plus bas le matin. Pendant la panne, le patient craque de plus en plus inaperçu. Lorsqu'ils sont éveillés, les craquements et les pressions sont empêchés par des mécanismes d'inhibition qui sont inactifs la nuit, notamment les personnes ayant une vie quotidienne stressante ou les personnes qui se trouvent dans une situation de vie stressante. On peut dire avec des preuves scientifiques que le stress favorise énormément le crunch et le pressage nocturnes.
Thérapie de grincement des dents
Jusqu'à l'âge de 3 ans, grincement de dents la nuit est un processus complètement naturel et ne nécessite donc aucune thérapie. La thérapie de grincement de dents chez l'adulte, le port d'une attelle abrasive, qui se porte la nuit. Cela évite au moins les effets néfastes de grincement de dents sur les dents.
Cela n'est souvent pas possible avec les jeunes enfants, car ils ne tolèrent pas le port d'une attelle de nuit si facilement et, en outre, de nouvelles attelles devraient être fabriquées à des intervalles plus courts, car la mâchoire change constamment en raison de la croissance. Ce n'est que lorsque les dents permanentes sont percées qu'une attelle peut être fabriquée et portée pour traiter le grincement des dents. Cela évite seulement d'endommager le émail, mais n'élimine pas la cause réelle.
Ce n'est que lorsque la cause de cette parafonction a été identifiée qu'une thérapie spécifique du grincement des dents peut apporter un remède. Jusque-là, il faut vivre avec le condition. Si la raison de la grincement de dents tous les soirs est une malposition des dents, par exemple, qu'une dent est plus haute que les autres, le dentiste peut restaurer la position normale en la broyant et ainsi éliminer la cause.
Par conséquent, le dentiste ou l'orthodontiste doit être consulté dans tous les cas pour initier une thérapie appropriée. L'approche thérapeutique contre le grincement des dents est la thérapie par attelle. Afin d'éviter une tension excessive sur les dents et l'ensemble de l'appareil articulaire musculaire et de la mâchoire, une attelle en plastique est fabriquée.
Cette attelle peut être faite pour la tige ou mâchoire inférieure. En prenant une empreinte chez le dentiste, le prothésiste dentaire peut utiliser les modèles pour dessiner une attelle parfaitement ajustée, qui est ensuite portée pendant la nuit. Cette attelle empêche les dents de se rassembler et peut absorber et amortir le pressage.
Vous pouvez choisir entre une attelle en plastique souple ou une attelle en plastique dur et ferme. Il est également possible de combiner un plastique souple à l'intérieur et un plastique dur à l'extérieur. Le résultat de la thérapie est le même pour toutes les variantes.
Le patient décide avec quelle variante il ou elle peut le mieux faire face. Le port de l'attelle évite une tension excessive des muscles et soulage l'articulation temporo-mandibulaire. En plus de la physiothérapie, il existe une poignée d'exercices que le patient peut faire à la maison pour aider à prévenir les craquements.
Une recommandation est d'insérer un noyau de cerise dans le cavité buccale et déplacez-le circulairement avec le langue. Les muscles raidis sont relâchés et entraînés en même temps. Cet exercice doit être effectué quotidiennement pendant une demi-à trois quarts d'heure.
Le patient s'entraîne à éviter des pressions inaperçues, même dans des situations difficiles. Mastication gencives ne sont pas recommandés, car ils ont tendance à favoriser le bruxisme en raison du mouvement de mastication excessif. En outre, externe * peut relâcher les muscles de la mastication pour éviter la formation de nœuds.
La * le mouvement doit être fait en tournant avec une légère pression sans blesser. Une autre forme d'exercice est le maximum contrôlé bouche ouverture, qui doit également être effectuée une fois par jour. Le patient doit ouvrir son bouche 10 à 20 fois de manière contrôlée jusqu'à la position maximale sans douleur.
Après quelques semaines, l'exercice peut être prolongé afin que la main soit pressée manuellement contre le mâchoire inférieure pour créer une légère résistance. Les muscles à mâcher sont étirés et crampes peut être libéré. En plus de la thérapie par attelle, le dentiste prescrit une physiothérapie pour relâcher les muscles et soulager les tensions.
Le physiothérapeute masse les muscles à mâcher et masse les nœuds. Le patient peut également faire ces * fait de l'exercice de façon autonome et avec soutien à la maison, mais cet exercice ne peut remplacer la physiothérapie. Des exercices de massage circulaires légèrement sous pression avec les deux mains dans la région des joues peuvent avoir un effet positif sur la tension.
De plus, l'approche thérapeutique du muscle progressif détente peut être suivi, dans lequel tous muscles du visage sont tendus pendant environ 5 secondes, par exemple par froissement. Après 5 secondes de stress, 20 secondes de détente suivre. Cependant, il faut veiller à ce que les muscles à mâcher ne soient pas également tendus.Les remèdes maison peuvent atténuer temporairement les plaintes causées par le grincement des dents, par exemple en refroidissant, mais il n'y a pas de remède maison qui puisse atteindre la cause ou même la guérir.
La littérature déconseille de prendre des suppléments tel que magnésium or calcium, mais il n'y a aucune preuve que l'un des remèdes puisse aider contre le bruxisme. Les globules peuvent être utilisés de différentes manières et constituent une approche thérapeutique centrale homéopathie. Phytolacca D6 est le globule central, censé soulager l'envie de croquer.
Podophylle D6 est utilisé pour le grincement des dents enfance, qui est également utilisé pour les problèmes dentaires. Zincum metallicum Le D12 est le remède homéopathique de choix pour le grincement des dents nocturne. En général, il n'y a rien de mal à une administration de soutien de globules en plus de la thérapie par attelle, tant qu'elle ne nuit pas au succès de la thérapie. Le dentiste traitant le patient doit être consulté pour clarifier la posologie.
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