Contraintes ou trouble obsessionnel-compulsif sont des maladies mentales. La victime souffre de pensées obsessionnelles et mentales stress, de sorte qu'il doit inconsciemment effectuer des actions compulsives (par exemple, se laver constamment les mains). On l'appelle aussi un trouble mental. Déterminer sa cause n'est pas si facile, car cela peut être aussi bien psychologique qu'organique. En plus de psychothérapie, trouble obsessionnel-compulsif peut également être traité avec des médicaments.
Que sont les compulsions et le trouble obsessionnel-compulsif ?
Trouble obsessionnel compulsif est divisé en pensées obsessionnelles et actions obsessionnelles. Les pensées obsessionnelles diffèrent des pensées normales par la façon dont elles sont vécues et pensées par la personne qui en souffre. Les pensées pendant le trouble obsessionnel-compulsif s'accompagnent de la peur constante de faire du mal aux autres ou de se retrouver eux-mêmes dans une situation embarrassante. Ils ne peuvent pas être consciemment arrêtés ou pensés jusqu'au bout, de sorte qu'ils se reproduisent encore et encore, comme un cycle, et se terminent finalement dans le désespoir. Les pensées obsessionnelles sont subdivisées en obsessions, impulsions compulsives et compulsions maussades. Dans l'imagination et la médisance, la victime revit encore et encore une situation négative dans son esprit, par exemple, que quelque chose pourrait arriver à son conjoint ou qu'il pourrait avoir mal compris quelque chose. Les pulsions obsessionnelles le poussent à accomplir certaines actions, même si elles peuvent avoir des conséquences négatives pour la victime elle-même ou pour les autres. Le trouble obsessionnel-compulsif est perçu comme un non-sens, mais toute tentative d'y résister provoque encore plus d'anxiété et de tension. Dans OCD, la victime est également incapable de résister aux actions compulsives. Ces actions sont des comportements qui doivent être répétés si souvent qu'ils interfèrent avec la routine quotidienne. Un exemple de comportement lors d'un trouble obsessionnel-compulsif est de vérifier constamment si le poêle a été éteint. Dans ce cas, la personne concernée est soumise à la contrainte de vouloir vérifier cela encore et encore et ne se met donc pas à faire d'autres choses.
Causes
Le trouble obsessionnel-compulsif peut survenir sous différentes formes et dans différents contextes. Plusieurs facteurs jouent un rôle dans le trouble obsessionnel-compulsif. D'une part, le trouble obsessionnel-compulsif peut être causé par un dysfonctionnement organique d'autre part par des troubles psychologiques. Le trouble obsessionnel-compulsif survient souvent en conjonction avec d'autres maladies. Par exemple en lien avec la sclérose en plaques or épilepsie, mais aussi avec les troubles dépressifs, schizophrénie ainsi que alcool abus, le trouble obsessionnel-compulsif peut survenir. Cependant, on ne parle de trouble obsessionnel-compulsif que s'il est particulièrement sévère et aucun autre maladie mentale existe. D'un point de vue médical, la cause de OCD est que certaines régions du cerveau sont endommagés. Cela peut être le ganglions de la base, système limbique ou la frontale cerveau. S'il existe déjà un trouble obsessionnel-compulsif dans la famille, ce facteur biologique n'est souvent pas exclu comme cause.
Compulsions typiques
- Lavage constant des mains (obligation de propreté) après avoir touché des objets ou des personnes
- Contrôler les compulsions, par exemple, si le poêle est éteint ou si vous avez vraiment verrouillé la porte
- Compulsion de comptage – La victime doit constamment compter tout ce qui se trouve dans son environnement. Par exemple, les plaques sur le trottoir ou les marches d'un escalier.
- Contrainte de commande - tout doit être à sa place dans l'appartement, rien ne peut être sale ou arrangé différemment
- Compulsion tactile - les patients doivent constamment toucher un certain objet ou le contraire que les patients ne peuvent pas du tout toucher un certain objet
- Contraintes verbales et auditives – Par exemple, les patients doivent toujours chanter ou siffler le même air ou répéter certaines expressions
Symptômes, plaintes et signes
Le trouble obsessionnel-compulsif se manifeste de différentes manières, car il existe différentes formes de ce trouble. Le classique, par exemple, est le compulsion de lavage, dans laquelle les personnes atteintes doivent se laver les mains encore et encore, car même l'utilisation inoffensive d'une poignée de porte est suspectée de contamination par des substances dangereuses les bactéries. La contrainte de contrôle est également très courante. Ici, par exemple, les malades vérifient à plusieurs reprises si un poêle est vraiment éteint, même s'ils l'ont déjà fait plusieurs fois. Compter peut devenir une contrainte, tout comme l'habitude de parcourir les mêmes chemins encore et encore ou d'effectuer des rituels. Les pensées compulsives, qui doivent être répétées dans l'esprit encore et encore, sont également un vaste domaine. Toutes les compulsions ont en commun que la personne concernée reconnaît souvent l'absurdité des actions et des pensées, mais ne peut rien y faire. Souvent, la pensée que quelque chose de mal pourrait arriver si la contrainte n'est pas exécutée correctement est liée à la résistance contre une contrainte. Souvent, les compulsions des personnes touchées sont accompagnées de symptômes d'anxiété et d'humeur dépressive, car la compulsion déclenche la honte et l'impuissance et conduit souvent les patients à l'isolement social. Dans le trouble obsessionnel-compulsif, beaucoup de temps au cours de la journée est consacré à des actions et à des pensées compulsives.
Diagnostic et cours
Le trouble obsessionnel-compulsif peut être diagnostiqué lorsque la victime vit avec des pensées obsessionnelles ou des actions compulsives pendant au moins deux semaines et le décrit également. condition comme une expérience de malheur et doit connaître une qualité de vie réduite à la suite de cette situation, autrement dit : le trouble obsessionnel-compulsif altère significativement sa vie quotidienne. Un autre aspect du trouble obsessionnel-compulsif est que la personne affectée reconnaît les pensées obsessionnelles comme les siennes et ne peut pas y résister. L'idée de réaliser la pensée ou les idées ou les impulsions est associée à des sentiments désagréables. Le trouble obsessionnel-compulsif peut également causer des dommages physiques, par ex. eczéma se forme lors du lavage fréquent des mains. Si le trouble obsessionnel-compulsif est sévère, des pensées suicidaires sont également possibles.
Complications
Les complications associées au trouble obsessionnel-compulsif peuvent être très diverses. Par exemple, l'étendue des complications possibles dépend, entre autres, du fait que le OCD affecte également d'autres personnes ou a même des éléments d'automutilation. . réduit le risque de complications. Par exemple, le trouble obsessionnel-compulsif est souvent une cause d'isolement social, car les personnes atteintes deviennent parfois incapables de travailler ou sont très restreintes socialement. En combinaison avec la forte corrélation des humeurs dépressives, Dépression et d'autres troubles de la personnalité associés au TOC, le risque d'idées et d'actions suicidaires augmente. De plus, juste le compulsion de lavage est passible d'une peau dommages (principalement à eczéma), qui peut conduire à d'autres décomposition cellulaire problèmes. Les troubles obsessionnels compulsifs comportent toujours le risque que la personne affectée néglige d'autres domaines de la vie au profit de son trouble (notamment dans le cas de l'envie de contrôler constamment certaines choses) et se retrouve ainsi dans des situations négatives. C'est également le cas lorsqu'il s'agit de pensées obsessionnelles qui affectent principalement l'environnement immédiat. En particulier, de telles pensées, qui consistent en des fantasmes de violence ou des fantasmes sexuels inappropriés, mettent à rude épreuve la relation entre la personne affectée et son environnement. Bien qu'il n'y ait pas de risque appréciable que ces pensées soient prises en compte uniquement à cause du TOC, de nombreux autres troubles de la personnalité peuvent conduire à une perte de contrôle des impulsions.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Tous les rituels quotidiens n'appartiennent pas aux TOC nécessitant un traitement médical ou psychothérapeutique. Cependant, les personnes atteintes devraient consulter un médecin ou un thérapeute si leur vie quotidienne souffre d'actions ou de pensées compulsives désagréables et que les compulsions durent au moins deux semaines. En revanche, les rituels quotidiens positifs et perçus comme agréables ne constituent pas des compulsions cliniques. En général, il est recommandé aux individus de demander des éclaircissements diagnostiques s'ils découvrent en eux-mêmes des symptômes de trouble obsessionnel-compulsif et en souffrent. Un diagnostic peut être posé par un médecin, un psychologue, un psychothérapeute ou un praticien alternatif. En particulier, les psychologues, psychothérapeutes et spécialistes en psychiatrie et psychothérapie sont formés pour diagnostiquer et traiter les maladies mentales telles que les troubles obsessionnels compulsifs. Pour cette raison, il est logique que les personnes concernées se tournent de préférence vers ces groupes professionnels. Le médecin de famille peut également être un premier point de contact et, au besoin, émettre une référence. La pression de souffrance subjective est très individuelle avec un trouble obsessionnel-compulsif. Une détresse subjective sévère est également une raison pour demander une aide médicale ou psychologique. De plus, des conseils professionnels peuvent être requis si les actes compulsifs conduire à des problèmes physiques ou autres - par exemple, peau problèmes à la suite d'un lavage compulsif.
Traitement et thérapie
Un traitement précoce du trouble obsessionnel-compulsif est recommandé. Tout d'abord, le médecin de famille ou un neurologue doit être consulté, car les dommages au cerveau les régions peuvent être traitées avec médicaments qui inhibent l'absorption de la sérotonine. Ce sont généralement antidépresseurs or neuroleptiques. De plus, il aide la personne atteinte, ainsi que les proches, à mieux faire face au trouble obsessionnel-compulsif s'ils recherchent une aide thérapeutique. Conginitive thérapie, dans lequel le patient travaille dans le but de changer ses schémas de pensée, est très prometteur. Dans ce contexte, la victime apprend à gérer des situations stressantes, une stratégie adaptée pour faire face à la vie quotidienne, et de nouveaux comportements dans la sphère interpersonnelle, entre autres.
Prévention
Le trouble obsessionnel-compulsif survient généralement de manière inattendue. Cependant, si la victime, avec ses proches, s'informe de manière intensive sur le TOC, il est préférable d'éviter une récidive, mais à cette fin, le TOC doit être accepté.
Suivi
Si le trouble obsessionnel-compulsif a été traité avec succès et n'est plus ouvertement reconnaissable par les autres, il appartient désormais à la personne atteinte de détecter de manière autonome les premiers signes et de rechercher immédiatement un (psycho)thérapeute adapté en cas de suspicion plus forte, en afin d'éviter un cours prolongé de thérapie. De plus, les déclencheurs possibles, tels que les effets permanents, extrêmes stress les situations (également au travail) doivent être évitées et à la place, son propre comportement et ses pensées doivent être régulièrement contrôlés. De plus, aucune habitude désinvolte et inoffensive ne doit être développée par émotion pour un apaisement temporaire, car elles peuvent plus tard se transformer en une compulsion incontrôlable. Cependant, si la compulsion n'est pas guérie et qu'il n'y a aucune perspective de guérison, il est essentiel que le patient accepte sa compulsion et, si possible, évite les endroits ou autres endroits où la compulsion ne peut être contrôlée. Non seulement dans le cas de compulsions verbales, mais aussi dans le cas de compulsions de pensée ou de comportement, il est avantageux d'informer ses connaissances et ses amis de son propre comportement afin d'éviter des situations désagréables ou des malentendus. De plus, la compulsion ne doit pas être violée - même en public - car cela peut entraîner non seulement une perte de contrôle mais aussi un fort inconfort de la personne affectée.
Voici ce que vous pouvez faire vous-même
Premièrement, il est important d'avoir une compréhension de base de son TOC. Cela peut rendre la situation plus facile pour la victime. La victime doit être consciente de la manière exacte dont se manifeste son trouble et de la façon dont elle l'affecte ainsi que sa vie. De plus, cela peut être un grand soulagement de savoir qu'il n'est pas seul dans son expérience. Les personnes touchées doivent accepter stress et apprenez à l'embrasser comme faisant partie de la vie plutôt que comme un facteur perturbateur. Ils devraient adopter d'autres stratégies pour faire face au stress. Par exemple, dormir suffisamment, manger suffisamment de bons aliments, méditer et faire suffisamment d'exercice peuvent entraîner une réduction des symptômes. Fonctionnement, en particulier, peut entraîner une amélioration significative. Utilisant détente techniques (ex : profonde Respiration ou exercices de pleine conscience méditative) est également utile. La prochaine étape serait d'accepter et d'affronter ses peurs. Il a été démontré que verbaliser les pensées négatives sur le TOC et les exprimer en termes positifs est un moyen efficace de réduire le trouble et peut être fait sans aide thérapeutique. Il est souvent utile de confronter ses peurs de manière analytique et logique et de réfléchir à des stratégies pour le cas où le pire des cas se produira. Toutes ces techniques sont faciles à intégrer dans la vie quotidienne et les loisirs.
