La rythmicité infradienne comprend des cycles biologiques essentiels qui durent plus de 24 heures. Leur fréquence est donc inférieure à celle d'une journée. Ainsi, le terme dérive des mots latins infra (sous) et meurt (jour). Ces rythmes chronobiologiques comprennent, par exemple, les processus de migration des oiseaux, la saison du rut et le changement saisonnier de de gamme et des plumes, qui durent environ un an. Ils sont également appelés rythmes circannuels. Parmi eux tombent également le repos hivernal, le cycle sexuel ainsi que les rythmes, qui durent environ un mois lunaire (rythmiques circalunaires).
Qu'est-ce que la rythmicité infradienne?
Les rythmes biologiques peuvent être divisés en deux types principaux. En plus de l'infradian, ce sont les rythmes circadiens, qui durent 24 heures et sont les plus importants pour l'homme. Ils comprennent le rythme veille-sommeil et, par exemple, le rythme des mouvements des feuilles des plantes. Les cycles ultradiens, qui durent moins de 24 heures, sont également importants. Ils peuvent être illustrés par les cycles d'alimentation des souris des champs. Le rythme semi-lunaire, quant à lui, est orienté vers les marées et est important, par exemple, pour les poissons et leurs habitudes de frai. Il s'étend sur 14.25 jours et atteint son point médian entre deux marées de printemps. Le temps de 12.5 heures entre la marée basse et la marée haute est appelé rythme circatidal. Elle est particulièrement suivie par les habitants de la mer des Wadden.
Fonction et tâche
Grâce à la chronobiologie moderne, la rythmicité infradienne est maintenant étudiée en détail. De nombreuses questions importantes pour l'homme y sont liées dans le domaine socio-médical. Les effets multiples du travail posté en sont un exemple. De plus, de nos jours, de nombreux médicaments psychotropes influencer le rythme quotidien des humains. Les schémas de maladies psychiatriques ont parfois une influence sérieuse sur les rythmes circadiens. En général, la vie et le travail d'aujourd'hui s'éloignent de plus en plus du cours de la soi-disant horloge biologique. Outre l'augmentation du travail posté, un manque croissant de lumière est également une cause de ce changement. De plus, les déplacements fréquents à travers les fuseaux horaires influencent fortement les rythmes circadiens. Le lien de ces développements avec des maladies psychiatriques telles que Dépression ne peut être niée. La chronobiologie, en tant que science relativement jeune, tente d'explorer les effets des rythmes naturels perturbés et de les rendre largement contrôlables. Les rythmes circalunaires, qui sont orientés vers les phases de la lune, ont une signification particulière dans ce contexte. Dans le cadre du rythme infradien, il décrit le cycle de phases de 29.5 jours de la lune. Les réactions étonnantes de certains animaux à ces rythmes naturels peuvent être bien observées, par exemple, chez les vers à soies. En Méditerranée, certaines espèces d'entre eux mat de manière fiable à la pleine lune. Le ver palolo suit également les rythmes circalunaires. Peu de temps avant la nouvelle lune, il repousse son abdomen. Celui-ci contient les cellules germinales et se déplace à la surface de la d'eau, Où sperme ainsi que des œufs sont libérés pour la fertilisation lorsque le soleil se lève. Le Spurdog du Nouveau Monde (Grunion) est parfaitement adapté au rythme infradien. Il fraye dans le sable côtier pendant les nuits peu après la marée de printemps. À la prochaine marée haute, les sites de frai sont lavés et les larves de l'animal entrent en pleine mer d'eau. Ce processus est répété environ toutes les deux semaines, en fonction de la pleine lune et de la nouvelle lune, respectivement. Le cycle sexuel féminin des humains et des animaux avec ovulation ainsi que menstruation représente également un rythme infradien typique. L'ornière mâle est alignée avec elle. De plus, le rythme infradien chez de nombreux mammifères est en même temps lié à un certain rythme annuel. Ceci, à son tour, ne peut pas être déterminé chez les humains.
Maladies et affections
Si le rythme infradien chez l'homme est interrompu ou gravement modifié, cela peut conduire à infertilité chez les femmes, par exemple. Lourd stress causée par un décalage constant ou travail de nuit ou des heures de travail prolongées peuvent grossesse plus difficile, ont montré des études. Les femmes sont réceptives pendant des périodes essentiellement comparables aux cycles de la lune et des marées. Quand le rythme infradien d'une femme est intact, elle libère le sexe hormones de manière à assurer sa fertilité à un niveau optimal. Toute perturbation grave de ce rythme est préjudiciable à la fertilité ainsi qu'à décomposition cellulaire Le rythme infradien humain comprend également l'alternance permanente entre tension et détente. Si cette alternance constante est observée et acceptée consciemment, cela signifie moins stress dans la routine de travail quotidienne. Le métabolisme humain est également habitué à certains rythmes et réagit par un comportement défensif lorsque le timing habituel est bouleversé. Conformément à son «horloge intérieure», chaque être humain a régulièrement besoin d'une phase de repos de 20 à 30 minutes après une phase active (travail, sport, etc.) de 90 à 120 minutes. Si ce rythme infradien est observé, les performances restent au meilleur niveau possible sur le long terme. L'organisme humain est naturellement habitué à accepter ces rythmes. Il attire l'attention sur les perturbations de ces processus rythmiques avec certaines réactions telles que bâillements, somnolence et manque de concentration. Si le désir de pause est ignoré, le corps produit stress hormones au-delà du niveau habituel, qui ont un effet plus ou moins négatif sur le circulation et bien-être. Vues sur de plus longues périodes, de nombreuses maladies physiques et mentales sont ainsi encouragées.
