Bien que le genou arthrose ne peut pas être inversé par la physiothérapie, les symptômes peuvent être combattus efficacement en fonction de la gravité de la condition. Tous les exercices de physiothérapie doivent être indolores et développer les muscles. La stabilisation est importante dans les mouvements variés de la vie quotidienne et peut être facilement assurée par la musculature entraînée.
Avec * et mobilisant les poignées, les muscles tendus peuvent à nouveau être relâchés et le sang la circulation du joint peut être favorisée. Les genoux sont soulagés et la production de fluide synovial (liquide articulaire) est stimulé. Les activités quotidiennes peuvent être pratiquées sous une forme douce en physiothérapie pour l'arthrose du genou et les patients apprennent à améliorer leur conscience corporelle.
De cette façon, un équilibre entre le côté sain et affecté est rétabli. La partie de l'échauffement devrait durer 10 à 15 minutes au total. Les exercices de renforcement ont 8-15 répétitions avec 2-3 séries. le Yoga les exercices ont 5-8 répétitions avec 2-3 séries. Vous pouvez trouver des informations plus détaillées sur ce sujet dans les articles:
- Arthrose du genou
- Arthrose du genou - symptômes et douleur
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle concerne le diagnostic et le traitement des troubles dans le domaine de la les articulations. Patients avec genou arthrose éprouvent souvent de douloureuses restrictions de mouvement. La cause des problèmes est généralement le tissu mou entourant l'articulation.
À la suite de la arthrose et la charge réduite causée par les symptômes, le genou souffre souvent d'un durcissement et d'un raccourcissement musculaire, d'adhérences ou de problèmes avec l'appareil tendineux et ligamentaire. La thérapie manuelle propose ici une approche thérapeutique pour aborder ces problèmes de manière ciblée. Différentes techniques de préhension, qui impliquent la position exacte des mains et leur sens de mouvement et d'utilisation de la force, permettent de résoudre les problèmes avec une précision extrême et ainsi: Il est important pour un traitement réussi que le kinésithérapeute réalise un diagnostic précis, en tenant compte de toutes les connexions structurelles, afin que les patients puissent être soignés de manière optimale. Des informations complètes sur ce sujet peuvent être trouvées dans l'article: Thérapie manuelle
- Pour mobiliser l'articulation du genou
- Étirez les muscles, tendons ou ligaments individuels de manière ciblée
- Renforcer ou activer les muscles et les tendons et ainsi permettre une extension tridimensionnelle du mouvement du genou
Tous les articles de cette série:
