Physiothérapie
La physiothérapie joue un rôle important dans le traitement de articulation du genou arthrose. En fonction du type et de l'étendue de la blessure ainsi que d'une éventuelle opération précédente, le but initial est d'obtenir le résultat souhaité. Pour cette raison, une thérapie passive est généralement commencée, par laquelle le articulation du genou est déplacé par le thérapeute traitant sans que le patient ne participe activement aux mouvements.
When the articulation du genou peut être chargé à nouveau et le douleur et l'inflammation s'est calmée, la partie active de la thérapie physique commence. Cela implique dans un premier temps la reconstruction de la musculature. Des exercices ciblés avec ou sans équipement sont utilisés ici et sont adaptés individuellement au patient.
La portée de la thérapie comprend: En outre, les patients reçoivent également un plan de formation à la maison avec des exercices pour une pratique indépendante. Dans le cadre de la physiothérapie, la thérapie de groupe sous forme de sports communs (ex. gymnastique aquatique) peut également être un complément utile à la thérapie.
- Pour rendre le patient indolore
- Pour mobiliser l'articulation du genou pour éviter un raidissement de l'articulation
- Soutenir au mieux les muscles dans leur régénération
- Les exercices de renforcement
- Des exercices d'étirement
- Exercices de mobilisation
- Exercices de coordination et de stabilisation
- À réchauffer, allongez-vous sur le dos et étirez vos jambes.
Les bras reposent également librement à côté du haut de votre corps. Maintenant, tirez vos orteils l'un après l'autre et étirez-les à nouveau. Répétez ceci et bougez vos pieds aussi vite que possible sans interruption.
- Marcher sur place et performer vite natation mouvements avec vos bras.
- Vous êtes debout et marchez sur la pointe des pieds.
Gardez vos talons hauts et étendez les deux bras vers le haut. Tirez vos bras l'un après l'autre et restez sur vos orteils.
- Ils courent à gauche et à droite et ont les bras pliés devant leur visage. Écartez-les toujours lorsque vous marchez sur le côté.
- Placez une petite boule (par exemple tennis balle) sous votre talon, faites-la rouler en avant et en arrière et répétez l'opération. Puis changez le jambe.
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