Pour prévenir fausse couche (avortement), il faut veiller à réduire les facteurs de risque.
Facteurs de risque comportementaux
- Alimentation
- Carence en micronutriments (substances vitales) - voir Prévention avec les micronutriments.
- Consommation de stimulants
- Café - Les femmes qui ont consommé 200 mg (équivalent à une tasse de café) ou plus caféine par jour pendant grossesse avait deux fois le risque de fausse couche (avortement) en tant que femmes qui ne consomment pas caféine.
- Alcool
- Tabac (fumer)
- L'activité physique
- Trop d'exercice au début de la grossesse - Les femmes enceintes qui font de l'exercice plus de sept heures par semaine ont un risque trois fois et demi plus élevé de perdre leur enfant que les femmes qui évitent l'effort physique; les sports les plus dangereux sont: le jogging, les sports de balle ou le tennis; la natation est sûre; après la 18e semaine de grossesse, il n'y avait pas de risque accru de fausse couche détectable
- Levage régulier d'objets pesant plus de 20 kg.
- Situation psychosociale
- Stress
- Travail posté avant la grossesse
- Surpoids (IMC ≥ 25; obésité) - facteur de risque de mortinaissance et de mortalité infantile; augmentation du risque de mortinaissance avec augmentation de l'indice de masse corporelle (IMC) chez les femmes entre les grossesses:
- 2 à 4 kg / m2 augmentaient le risque de 38%.
- ≥ 4 kg / m2 augmentait le risque de 55%.
Rayons X
- Radiation (radiothérapie) Pour maladies tumorales.
- Les rayons X dans le diagnostic
Pollution de l'environnement - intoxications (empoisonnements).
- Contact professionnel avec des agents cancérigènes
- Les polluants atmosphériques: soufre les niveaux de dioxyde (SO2) sont en corrélation avec le nombre d'avortements sous contention (angl. avortement manqué)
- Phtalates (principalement comme plastifiants pour PVC souple) Remarque: Les phtalates appartiennent aux perturbateurs endocriniens (synonyme: xénohormones), qui peuvent nuire décomposition cellulaire même en petites quantités en modifiant le système hormonal.
Autres facteurs de risque
- Envahissant diagnostic prénatal - diagnostic prénatal d'éventuelles maladies de l'enfant dans l'utérus par amniocentèse (amniocentèse), Choriocentèse or cordon ombilical crevaison.
Facteurs de prévention (facteurs de protection)
- Préconceptionnel ("avant conception") La perte de poids est recommandée pour obésité.
- Toutes infection vaginale devrait être traité de manière adéquate dans le contexte de grossesse.
- Chronique Endométrite (inflammation utérine) doit être traitée avec antibiotiques dans le but de avortement prophylaxie.
Suppléments (compléments alimentaires; substances vitales)
Les compléments alimentaires appropriés doivent contenir, entre autres, les substances vitales suivantes:
- Vitamines (l'acide folique* / * * * L-méthylfolate * (5-MTHF), cobalamine * * (vitamine B12)).
- Oligo-éléments (iode * * *)
Légende: * Prévention * * Groupe de risque * * * Symptômes de carence.
Remarque: les substances vitales répertoriées ne remplacent pas les médicaments thérapie. Diététique suppléments sont destinés à complément le général régime dans la situation de vie particulière.
