Pronostic
Si la cause est connue, le problème peut être facilement résolu, mais il faut d'abord le découvrir pour qu'une amélioration puisse se produire. S'il est supprimé, le de gamme reprend sa structure habituelle et brille à nouveau tout aussi magnifiquement qu'avant.
prophylaxie
Afin d'éviter la fragilité de gamme depuis le début, vous pouvez faire beaucoup vous-même, à commencer par un équilibre régime, de sorte qu'il ne manque pas vitamines ou des oligo-éléments en premier lieu. De plus, vous devez être doux avec les vôtres de gamme et gardez le stress aussi bas que possible.
Cheveux cassants et ongles cassants
À mesure que la structure des cheveux change, la structure des ongles peut également changer en fonction de la cause. Si cheveux cassants avec des ongles cassants est perceptible, cela peut avoir une cause commune. Cela est souvent dû à un manque de nutriments.
Trop peu de zinc, calcium et surtout le carence en fer se reflète non seulement sur les cheveux mais aussi sur les ongles. Les ongles dépendent également d'un bon apport en nutriments pour une bonne croissance, de sorte que leur changement peut signaler des conditions de manque ou une altération fonctionnelle de différents organes. Les ongles changent d'aspect lorsqu'ils sont déficients en fer: vous pouvez voir des rainures transversales, un renflement supérieur qui les fait ressembler à une cuillère et un renflement général vers le haut appelé clous de verre de montre.
La couleur pâle et sa fragilité accrue suggèrent également un carence en fer. Carence en vitamines peut également être derrière une combinaison de cheveux cassants et les ongles cassants. Dans ce cas, une carence en vitamine A, B, C et l'acide folique sont particulièrement pertinentes.
Plus sur le sujet sous: Carence en vitamine A Il est non seulement important de penser aux symptômes de carence, mais également aux perturbations de l'hormone équilibreL’ glande thyroïde en particulier peut provoquer des ongles et des cheveux cassants en cas de sur- et de sous-fonction. Il faut y penser lorsque d'autres symptômes tels que perte de poids, fatigue rapide, transpiration ou palpitations sont ajoutés.
Par conséquent, dans cette constellation, on devrait avoir son sang valeurs vérifiées par un médecin pour la thyroïde hormones pour contrer le dysfonctionnement thyroïdien avec des médicaments. En cas de carences, un régime peut aider à restaurer l'état normal du glande thyroïde. Afin de protéger les ongles, il faut minimiser le travail qui sollicite les ongles ou les protège avec des gants ou certains produits de soin. En tant que remède ménager, baigner les ongles dans de l'huile d'olive s'est également avéré être une bonne méthode de soins.
